Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) dotykają 2,5% populacji i przejawiają się w różny sposób. Może to być strach przed brudem, bakteriami, ale OCD może też pojawić się na podłożu religijnym – w postaci strachu przed karą bożą, potępieniem.
Czytaj więcej
Jak schematy wdł. Younga mają się do zaburzeń osobowości? do Borderline? Jak powstają schematy i jak organizują nasze życie? jak mogą je destabilizować?
Czytaj więcej
Popularne mity psychologiczne nie tylko wprowadzają w błąd, mogą także przyczyniać się do stygmatyzacji pewnych grup społecznych i powstawania szkodliwych stereotypów. Te nieprawdziwe przekonania społeczne są niezwykle powszechne i trwałe. Warto im rzucić wyzwanie.
Czytaj więcej
dzisiaj o zniekształceniach poznawczych, które organizują naszą wiedzę o świecie i nas samych i są specyficzne dla każdego człowieka. Niestety są również błędne i dobrze jest pracować nad ich zmianą ponieważ powodują nasze cierpienie, a nawet mogą podtrzymywać zaburzenia psychiczne.
Czytaj więcej
Filtr Mentalny= Selektywna Uwaga W poprzednim odcinku przypomnieliśmy sobie, jak bardzo nasz...
Czytaj więcej
Uwaga Emocje zawsze mają powód, czasami go nie znamy, ale gdybyśmy się bliżej przyjrzeli,...
Czytaj więcej
Nie ma ludzi nieomylnych – to truizm, ale bardzo często o nim zapominamy. Traktujemy nasze myśli...
Czytaj więcej
