Paradygmat Zdrowienia, Recovery Approach
Satysfakcjonujące życie pomimo objawów fizycznych/psychicznych? Jak się tego nauczyć? Tym zajmuje się właśnie paradygmat zdrowienia w psychologii
Czytaj więcej
Tag: zdrowie
Odporność i Samotność
czy wiecie że samotność jest szkodliwa? zarówno psychicznie jak i fizycznie! piszemy też o tym jak tą samotność zmniejszyć.
Czytaj więcej
Jak dbać o siebie w czasie kwarantanny?
Jak żyć w czasach zarazy? Jak zadbać o siebie, kiedy mamy kwarantannę, albo ograniczamy nasze wychodzenie z domu do minimum?
Czytaj więcej
Ciało i Stres, somatyzacje
Jak stres wpływa na nasze ciało. Jak powstają zaburzenia somatyzacyjne. Jak pracować i radzić sobie z cielesnymi objawami stresu.
Czytaj więcej
Naturalna odporność, grypa i psychologia
Istnieją naukowe dowody na to, że utrzymywanie kontaktów społecznych ma kluczowe znaczenie dla długiego i zdrowego życia. Osoby o silnych związkach interpersonalnych mają 50% większe szanse na dłuższe życie. Brak więzi społecznych jest tak samo śmiertelny jak palenie i otyłość.
Czytaj więcej
10 zaskakujących faktów o Samotności tłumaczenie artykułu Guy Winch
tutaj oryginalny artykuł a tutaj strona i blog autora tego tekstu, Guy’a Wincha, z całego...
Czytaj więcej
Jak radzić sobie z lękiem o zdrowie, hipochondrią
Obsesyjnie myślisz o chorobie? Zwykły sygnał ciała jest poważnym symptomem? Być może to lęk o zdrowie (kiedyś hipochondria, teraz zab somatomorficzne)
Czytaj więcej
