zdrowie Archives • Emocje: życie warte przeżycia

Odporność i Samotność

Wysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Aug 20, 2020 | Odporność, Problemy, Relacje |

czy wiecie że samotność jest szkodliwa? zarówno psychicznie jak i fizycznie! piszemy też o tym jak tą samotność zmniejszyć.

Czytaj więcej

Jak dbać o siebie w czasie kwarantanny?

Wysłany przez Katarzyna Czarnecka | Zaktualizowany Apr 30, 2020 | Emocje |

Jak żyć w czasach zarazy? Jak zadbać o siebie, kiedy mamy kwarantannę, albo ograniczamy nasze wychodzenie z domu do minimum?

Czytaj więcej

Ciało i Stres, somatyzacje

Wysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Apr 7, 2020 | Emocje, Problemy |

Jak stres wpływa na nasze ciało. Jak powstają zaburzenia somatyzacyjne. Jak pracować i radzić sobie z cielesnymi objawami stresu.

Czytaj więcej

Naturalna odporność, grypa i psychologia

Wysłany przez Antoni Głaz | Zaktualizowany Dec 10, 2018 | Relacje |

Istnieją naukowe dowody na to, że utrzymywanie kontaktów społecznych ma kluczowe znaczenie dla długiego i zdrowego życia. Osoby o silnych związkach interpersonalnych mają 50% większe szanse na dłuższe życie. Brak więzi społecznych jest tak samo śmiertelny jak palenie i otyłość.

Czytaj więcej