Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) dotykają 2,5% populacji i przejawiają się w różny sposób. Może to być strach przed brudem, bakteriami, ale OCD może też pojawić się na podłożu religijnym – w postaci strachu przed karą bożą, potępieniem.
Czytaj więcej
Problemy, myśli, emocje, zachowania; skąd się bierze osobowość unikająca? Jakie leczenie i techniki radzenia sobie dla osób, które całe życie cierpią z powodu lęku społecznego?
Czytaj więcej
Ekspozycja, skuteczna metoda, kiedy odczuwamy lęk przed czymś i chcemy tego lęku się pozbyć. Terapia dialektyczno-behawioralna również ją w sobie zawiera.
Czytaj więcej
kolejny tekst przetłumaczony z get.gg Lęk o zdrowie (kiedyś hipochondria) Osoby, które cierpią...
Czytaj więcej
artykuł w dużej mierze dzięki uprzejmości Carol Vivyan z getselfhelp.co.uk Zaburzenie uogólnione...
Czytaj więcej
Tak, jak obiecałam w tym miesiącu piszę o lęku, szczególnie, że jakaś forma zaburzenia lękowego...
Czytaj więcej
lęk i strach, wszelkie informacje i radzenie sobie z tym problemem.
Czytaj więcej
Co 4 „atak serca” to napad paniki, tymczasem mamy 75% skuteczności leczenia tego problemu -ekspozycji behawioralna, in vivo, interoceptywana, Złap Oddech!
Czytaj więcej
