zaburzenia lękowe Archives • Emocje: życie warte przeżycia

Zniekształcenia myślenia 4: Katastrofizacja oraz Katastrofizacja bólu

Wysłany przez Vivian Fiszer | Dec 15, 2019 | Emocje, Problemy, Ulecz się sam |

Zniekształcenia myślenia: Katastrofizacja, powiązany z cierpieniem zarówno emocjonalnym jak i fizycznym objaw transdiagnostyczny, ćwiczenia radzenia sobie.

Czytaj więcej

Zaburzenia psychiczne – globalna epidemia?

Wysłany przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Jan 7, 2020 | Problemy |

czy istnieje coś takiego jak globalna epidemia zaburzeń psychicznych? jak często dotyczą nas problemy chorób emocjonalnych? dlaczego tak często?

Czytaj więcej

Dlaczego ludzie się uzależniają? Hipoteza samoleczenia

Wysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Sep 23, 2019 | Problemy, Używki |

dlaczego ludzie się uzależniają? jedni od alkoholu? inni od narkotyków? na własne życzenie? hipoteza samoleczenia temu przeczy! Wyjaśniamy dlaczego

Czytaj więcej

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne na tle religijnym

Wysłany przez Magda Augustyniak | Zaktualizowany Dec 17, 2018 | lękowe, Problemy |

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) dotykają 2,5% populacji i przejawiają się w różny sposób. Może to być strach przed brudem, bakteriami, ale OCD może też pojawić się na podłożu religijnym – w postaci strachu przed karą bożą, potępieniem.

Czytaj więcej

Osobowość Unikająca, lękliwa zaburzenie osobowości unikającej, AvPD

Wysłany przez Adrianna Gomoradzka | Zaktualizowany Dec 26, 2018 | Zaburzenia Osobowości |

Problemy, myśli, emocje, zachowania; skąd się bierze osobowość unikająca? Jakie leczenie i techniki radzenia sobie dla osób, które całe życie cierpią z powodu lęku społecznego?

Czytaj więcej

Ekspozycja podstawa terapii behawioralnej

Wysłany przez Antoni Głaz | Zaktualizowany Oct 24, 2019 | Dialektyczna, Emocje, lękowe, strach, Ulecz się sam |

Ekspozycja, skuteczna metoda, kiedy odczuwamy lęk przed czymś i chcemy tego lęku się pozbyć. Terapia dialektyczno-behawioralna również ją w sobie zawiera.

Czytaj więcej

Jak radzić sobie z lękiem o zdrowie, hipochondrią

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 10, 2020 | Formularze, lękowe, Problemy, strach |

Obsesyjnie myślisz o chorobie? Zwykły sygnał ciała jest poważnym symptomem? Być może to lęk o zdrowie (kiedyś hipochondria, teraz zab somatomorficzne)

Czytaj więcej

GAD: zaburzenie lękowe uogólnione- poradnik

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 12, 2017 | Formularze, lękowe, strach |

artykuł w dużej mierze dzięki uprzejmości Carol Vivyan z getselfhelp.co.uk Zaburzenie uogólnione...

Czytaj więcej

Lęk społeczny, fobia społeczna, jak sobie z nią poradzić

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 28, 2019 | Emocje, lękowe, strach, Ulecz się sam |

Fobia Społeczna poradnik, jak sobie radzić z fobią społeczną? Czy można samemu ćwiczyć, by zmniejszyć lęk społeczny? podajemy konkretne metody i techniki.

Czytaj więcej