Tag: wizualizacja

Recenzja: Relacje na huśtawce

Wysłany przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Oct 16, 2020 | Emocje, Relacje, Ulecz się sam |

Książka Relacje na Huśtawce, GWP: poradnik i podręcznik, pełny przydatnych technik i ćwiczeń (schematy) słowem: KUPOWAĆ!

Czytaj więcej

Bezsenność, jak zadbać o swój sen w stylu DBT

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 22, 2020 | Formularze, Problemy, Ulecz się sam |

co zrobić kiedy męczy nas bezsenność? nie możemy zasnąć? przedstawiamy skuteczne metody+arkusz do pobrania+dobranockę przed snem

Czytaj więcej

Psychoterapia DBT

ostatnie wpisy

Recenzja: Building a Life Worth Living: A Memoir
Mar 7, 2021 | Dialektyczna, Opinia
Terapia dialektyczno-behawioralna dla młodzieży
Zaktualizowany Mar 4, 2021 | Dialektyczna, Problemy
Aktywizacja behawioralna w depresji nr 8 – kolejne kroki, nawroty, odporność
Zaktualizowany Feb 26, 2021 | depresja, Emocje, Odporność
Akceptowanie rzeczywistości, Radykalna Akceptacja, Gotowość i Samowola
Zaktualizowany Feb 22, 2021 | Emocje
Uważność: Opisywanie i Sprawdzanie Faktów
Zaktualizowany Feb 17, 2021 | Dialektyczna, Emocje, Formularze, medytacje, Opinia, Uważność
Media społecznościowe – zbliżają nas czy oddalają od siebie?
Feb 8, 2021 | Relacje
Nie lubię komplementów
Feb 2, 2021 | Emocje
Rodzaje złości, zaburzenie eksplozywne
Zaktualizowany Jan 31, 2021 | Emocje

Archiwa