Nigdy wystarczająco dobrze. W pułapce perfekcjonizmu.
Perfekcjoniści są idealni, robią wszystko wspaniale, są osobami którym zawsze wszystko wychodzi. Czy na pewno?Na czym polega perfekcjonizm?
Czytaj więcejWybierz stronę
Wysłane przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy |
Perfekcjoniści są idealni, robią wszystko wspaniale, są osobami którym zawsze wszystko wychodzi. Czy na pewno?Na czym polega perfekcjonizm?
Czytaj więcejCzym jest stres? jakie są rodzaje stresorów, jakie mamy strategie radzenia sobie i czym są zaburzenia adaptacyjne?
Czytaj więcejWysłane przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Apr 30, 2021 | Emocje, Problemy, strach |
Kiedy zacząć martwić się dusznościami? skróconym oddechem? Trzy mniej groźne przyczyny strasznego objawu, które można wyleczyć.
Czytaj więcejWysłane przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Jul 20, 2021 | Podcast Emocje, Ulecz się sam |
Kilka sposobów na udane Święta Bożego Narodzenia Tradycyjnie przygotowaliśmy dla was...
Czytaj więcejWysłane przez Autor | Dec 15, 2020 | Odporność, Relacje, Ulecz się sam |
Czym jest wsparcie? Dlaczego jest nam tak bardzo potrzebne? Jak wpływa na nas posiadanie wsparcia? Jakie wsparcie jest najlepsze?
Czytaj więcejWysłane przez Kinga Wytrychiewicz | Apr 7, 2020 | Emocje, Problemy |
Jak stres wpływa na nasze ciało. Jak powstają zaburzenia somatyzacyjne. Jak pracować i radzić sobie z cielesnymi objawami stresu.
Czytaj więcejWysłane przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Mar 9, 2020 | Emocje, medytacje, Ulecz się sam |
Związek między stresem a emocjami jest dość oczywisty, ale jak radzić sobie z emocjami i stresem? Unikanie stresu nie zawsze będzie skuteczne.
Czytaj więcejWysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 12, 2023 | Emocje, Relacje, Ulecz się sam |
Jak przetrwać przygotowania świąteczne, spotkania z rodziną w święta? Omawiamy: Asertywność, Zawiść, Przemoc, Perfekcjonizm i metody radzenia sobie
Czytaj więcejWysłane przez Autor | Zaktualizowany Mar 24, 2020 | Dialektyczna, Emocje, Odporność |
Metoda TIPP-ZIOM dla osób doświadczających silnych stanów afektywnych, które chcą wyregulować swoje ekstremalnie silne, obezwładniające emocje.
Czytaj więcejWysłane przez Martyna Stefańska | Feb 25, 2019 | Emocje, Odporność, Ulecz się sam |
Czynniki wrażliwości zwiększają ryzyko wystąpienia niechcianego zachowania lub silnej reakcji emocjonalnej, jak je indentyfikować i sobie z nimi radzić.
Czytaj więcejCookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |