Tag: RPT

Co zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam, Używki |

Jak radzić sobie z głodem, impulsem który chce przejąć nad nami kontrolę? Konkretne ćwiczenia z podejścia DBT i RPT (zapobieganie nawrotom).

Czytaj więcej

Jak nie wrócić do zażywania/picia?

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 9, 2023 | Ulecz się sam, Używki |

Jak nie wrócić do zażywania/picia/zachowania? Przyjrzymy się pierwszym dwóm poważnym ryzykom nawrotu i rozwiązaniom + terapeutyczne ćwiczenia

Czytaj więcej

wpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać?

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 5, 2022 | Problemy, Używki |

wpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać? Co dzieje się podczas nawrotu? jakie są rodzaje nawrotów i jak sobie radzić?

Czytaj więcej

Psychoterapia DBT

Zapisz się !

ostatnie wpisy

Dlaczego potrzebujemy samowspółczucia? Propozycje ćwiczeń
Jul 14, 2023 | Ulecz się sam, Współczucia
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia: Czarna Owca
Jun 22, 2023 | Osobowość Borderline, Problemy, Zaburzenia Osobowości
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Prawdziwe historie Borderline
May 22, 2023 | Osobowość Borderline
Czy borderline samo przejdzie z wiekiem?
May 16, 2023 | Osobowość Borderline, Problemy
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia Kate
May 1, 2023 | Emocje, Osobowość Borderline, Problemy
Słowa są ważne! Jak pracować z poczuciem własnej wartości
Mar 13, 2023 | Akceptacji, Emocje
Obraz ciała, skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała?
Zaktualizowany Jan 3, 2023 | Emocje
Nigdy wystarczająco dobrze. W pułapce perfekcjonizmu.
Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others

Tag: RPT

Co zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?

Jak nie wrócić do zażywania/picia?

wpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać?

Psychoterapia DBT

ostatnie wpisy

Tagi