Uzależnienie, Zdrowienie, Problemy Metafora
Metafora procesu zdrowienia (jakiegokolwiek), jako podróży drogą w której jest dziura w którą wielokrotnie wpadam, aż w koncu udaje mi się z niej wydostać.
Czytaj więcej
Tag: rozwój
Borderline w przebiegu życia
Do tej pory jeszcze wielu lekarzy psychiatrów i psychoterapeutów twierdzi, że borderline można...
Czytaj więcej
Mity emocjonalne, moje emocje są straszne
Regulowanie emocji dzięki redukowaniu meta emocji (emocji z powodu emocji). Meta emocje generowane są przez nasze mity na temat emocji, jak się ich pozbyć?
Czytaj więcej
Jak się zmotywować, jak wyrobić w sobie nawyk
Co to jest nawyk? To oczywiście nowe zachowanie, które chcemy stworzyć. W psychoterapii...
Czytaj więcej
CFT: dlaczego współczucie
Dlaczego mamy sobie współczuć. Być dla siebie przyjacielem. Co nam to da? Co zyskamy dzięki temu? Metafory z terapii oparte na współczuciu czyli CFT
Czytaj więcej
