Moja historia ekspozycji, przemawianie publiczne i DBT

Wysłany przez | May 11, 2020 | , , , , |

Jak umiejętności DBT pomogły mi pokonać lęk przed przemawianiem publicznym. Ekspozycja jak zrobić hierarchię ekspozycji (drabinka). Czym jest flooding?

Czytaj więcej