Zaburzenie z napadami objadania się (BED)
Anoreksja, bulimia pewnie każdy z was już o tym słyszał. Dzisiaj piszemy o objadaniu się/uzależnieniu od jedzenia, które jest równie ciężkie.
Czytaj więcej
Tag: poradnik
Zazdrość i zaborczość jak sobie radzić
Zazdrość, zaborczość, trudne, wręcz często wstydliwe emocje. Skąd się biorą? Dlaczego istnieją? Jak sobie z nimi radzić?
Czytaj więcej
Poradnik: Bulimia i Objadanie
Terapeutyczny poradnik radzenia sobie w bulimii oraz napadowym objadaniu, szablon planowania posiłków, dziennik głodu, oraz dziennik jedzenia.
Czytaj więcej
ADHD u Dorosłych: poradnik
ADHD u dorosłych poradnik o tym jak lepiej sobie radzić w życiu, kiedy mózg regularnie tańczy nam kankana w wielu kierunkach jednocześnie.
Czytaj więcej
7 sposobów na motywację
Jak zmusić się do zmiany. Jak się zmotywować do działania.
Czytaj więcej
W Pułapce Myśli
Praktyczny poradnik dla każdego, kto chce się cieszyć życiem.
Czytaj więcej
Jak złość zniszczy ci życie
Złość to kłopotliwa emocja. Wpadamy przez nią w kłopoty, odpycha od nas ludzi, warto nauczyć się ją regulować.
Czytaj więcej
