Tag: planowanie

Poradnik: Bulimia i Objadanie

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 16, 2017 | Problemy, Ulecz się sam |

Terapeutyczny poradnik radzenia sobie w bulimii oraz napadowym objadaniu, szablon planowania posiłków, dziennik głodu, oraz dziennik jedzenia.

Czytaj więcej

Jak osiągnąć równowagę w życiu

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 30, 2019 | Formularze, Odporność |

Jak osiągnąć równowagę w życiu, by lepiej się czuć i wyjść lub zapobiegać depresji, czy jej nawrotom, do tego arkusz do wypełniania aktywności OBP.

Czytaj więcej

Psychoterapia DBT

ostatnie wpisy

Mam dość tej terapii! Czyli opór, FEAR, DARE, ACT
Mar 31, 2020 | Akceptacji, Emocje, Psychoterapia, Ulecz się sam
Mam kryzys- co mogę zrobić?
Mar 24, 2020 | Emocje
Sarkazm, Żarty, Nękanie, Przemoc Emocjonalna i Agresja Relacyjna
Mar 16, 2020 | Emocje, Relacje
Związek między stresem a emocjami
Zaktualizowany Mar 9, 2020 | Emocje, medytacje, Ulecz się sam
Sen, zaburzenia związane z bezsennością, hipersomnia
Zaktualizowany Mar 24, 2020 | Problemy
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-Tonący Ratownik
Feb 16, 2020 | Osobowość Borderline, Problemy, Zaburzenia Osobowości
5 sposobów, w jakie umysł oszukuje cię, gdy twoje serce jest złamane -Guy Winch
Zaktualizowany Feb 11, 2020 | Relacje
Borderline i ADHD podobieństwa, różnice
Jan 24, 2020 | Osobowość Borderline, Problemy

Archiwa