Nigdy wystarczająco dobrze. W pułapce perfekcjonizmu.
Perfekcjoniści są idealni, robią wszystko wspaniale, są osobami którym zawsze wszystko wychodzi. Czy na pewno?Na czym polega perfekcjonizm?
Czytaj więcej
Tag: perfekcjonizm
Przyczyny, objawy i typy pracoholizmu
Sukcesy zawodowe są dziś jednym z wyznaczników szczęścia i dojrzałości. Co dzieje się jednak, gdy praca zaczyna dominować w życiu? Dlaczego popadamy w pracoholizm i czym on się objawia? Wyjaśniamy.
Czytaj więcej
Dobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
czy perfekcjonizm może być dla nas dobry? Okazuje się że jednak nie, że każdy rodzaj...
Czytaj więcej
RO-DBT Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna
RO-DBT podejście terapeutyczne dla osób z nadmierną kontrolą, izolacją, małą elastycznością i perfekcjonizmem, unikających i lękowych
Czytaj więcej
Jak przetrwać przygotowania świąteczne, spotkania z rodziną w święta
Jak przetrwać przygotowania świąteczne, spotkania z rodziną w święta? Omawiamy: Asertywność, Zawiść, Przemoc, Perfekcjonizm i metody radzenia sobie
Czytaj więcej
Perfekcjonizm Seksualny, rozmowy o seksie
Dlaczego tak trudno nam rozmawiać o seksie? Skąd mogą wynikać problemy z libido? Jak zwykle wkrada się ten wszędobylski w naszej kulturze perfekcjonizm.
Czytaj więcej
Osobowość anankastyczna – przesadny perfekcjonizm
Osobę z zaburzeniem osobowości typu anankastycznego cechuje skoncentrowanie na zadaniu, uporządkowanie w działaniu, skrupulatność, często wręcz drobiazgowość. Anankastyczne zaburzenie osobowości można pomylić z zaburzeniami lękowymi obsesyjno– kompulsywnymi (OCD). Należy wspomnieć, że zaburzenia te mogą współwystępować, ale są między nimi istotne różnice.
Czytaj więcej
terapia współczucia, pewność siebie, a wstyd i perfekcjonizm
Zdrowa pewność siebie, samowspółczucie korzystniejsze od samokrytyki, jak motywować się do pracy nad sobą. Czym różni się krytyka od informacji zwrotnej.
Czytaj więcej
jak znaleźć sobie hobby
Jak znaleźć sobie hobby i przeszkody na drodze: unikanie emocji, uzależnienie, perfekcjonizm. Lista hobby i porady, jak się za nie zabrać.
Czytaj więcejInfografika: jak być mniej zestresowanym
Życzę wszystkim cudownych, uważnych Świąt, Z tej okazji zrobiłam infografikę (z małym błędem)...
Czytaj więcej- 1
- 2
