odwracanie uwagi Archives • Emocje: życie warte przeżycia

Kilka sposobów na udane Święta Bożego Narodzenia

Wysłany przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Jul 20, 2021 | Podcast Emocje, Ulecz się sam |

Kilka sposobów na udane Święta Bożego Narodzenia Tradycyjnie przygotowaliśmy dla was...

Czytaj więcej

Wysłany przez Katarzyna Czarnecka | Zaktualizowany Nov 4, 2020 | Emocje, Podcast Emocje |

Mam kryzys- co mogę zrobić? Poczucie Bezradności Mam kryzys! Są momenty, w których przepełnia nas...

Czytaj więcej

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 26, 2020 | Emocje, Relacje, Ulecz się sam |

Jak przetrwać przygotowania świąteczne, spotkania z rodziną w święta? Omawiamy: Asertywność, Zawiść, Przemoc, Perfekcjonizm i metody radzenia sobie

Czytaj więcej

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 24, 2019 | Formularze, strach |

Uwaga Emocje zawsze mają powód, czasami go nie znamy, ale gdybyśmy się bliżej przyjrzeli,...

Czytaj więcej

Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 7, 2022 | Dialektyczna, Odporność, Ulecz się sam |

Umiejętność DBT do kryzysu/kiedy jest nam ekstremalnie źle. Tu uczymy się kierowania naszą uwagą zamiast dać porwać sobie mózg.

Czytaj więcej

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.