Słowa są ważne! Jak pracować z poczuciem własnej wartości
Słowa mają moc: stwarzają nasze wewnętrzne światy. Słowa są ważne, te które sobie mówimy szczególnie, bo determinują nasze życie.
Czytaj więcejWybierz stronę
Wysłane przez Autor | Mar 13, 2023 | Akceptacji, Emocje |
Słowa mają moc: stwarzają nasze wewnętrzne światy. Słowa są ważne, te które sobie mówimy szczególnie, bo determinują nasze życie.
Czytaj więcejWysłane przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Emocje |
Kurs samopomocowy CBT terapii poznawczo-behawioralnej kurs samopomocowy terapii poznawczo...
Czytaj więcejWysłane przez Vivian Fiszer | Aug 8, 2022 | Emocje, Formularze, Ulecz się sam |
Dzisiaj pogadamy o pracy poznawczej (CBT), która również jest bardzo przydatna w zmianie swojego życia. Będą konkrety i ćwiczenia do domu ;)
Czytaj więcejOCD, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, co to jest? Jak walczyć z problemem? Terapia poznawczo-behawioralna trzeciej Fali (DBT, ACT, CFT).
Czytaj więcejWysłane przez Autor | Aug 9, 2021 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam |
Jak pracować ze swoimi przekonaniami (demonami) według książki „Borderline Życie na krawędzi” Daniela J. Fox. wydawnictwa GWP.
Czytaj więcejMyślenie i emocje jak się ze sobą wiążą, o wzajemnym wpływie emocji i procesów poznawczych. Błędy myślenia i heurystyki.
Czytaj więcejWysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 5, 2021 | Akceptacji, Opinia, Ulecz się sam |
Recenzja wydanej przez GWP: Steven Hayes Umysł Wyzwolony, poradnika w duchu terapii ACT a to przecież brat DBT, prezent w sam raz pod choinkę
Czytaj więcejWysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 5, 2021 | Akceptacji, Opinia, Ulecz się sam |
Recenzja książki wydanej przez GWP: Paul Gilbert, Uważne Współczucie, od dawna pisaliśmy o CFT teraz mamy nareszcie kompleksowe opracowanie! słowem: KUPOWAĆ! Jedno z ćwiczeń w tym artykule.
Czytaj więcejWysłane przez Autor | Zaktualizowany Jan 5, 2021 | Emocje, Podcast Emocje |
Jak to jest? najpierw pojawiają się emocje? czy myśli i interpretacje? Po co nam takie silne, automatyczne emocje?
Czytaj więcejWysłane przez Vivian Fiszer | May 11, 2020 | Dialektyczna, lękowe, Prywata, strach, Ulecz się sam |
Jak umiejętności DBT pomogły mi pokonać lęk przed przemawianiem publicznym. Ekspozycja jak zrobić hierarchię ekspozycji (drabinka). Czym jest flooding?
Czytaj więcejCookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |