Mam dość tej terapii! Czyli opór, FEAR, DARE, ACT
Jak radzić sobie ze spadkiem motywacji, albo innymi trudnościami, które zwykle pojawiają się w procesie terapii, czyli umiejętność FEAR i DEAR z terapii ACT
Czytaj więcejWybierz Strona
Wysłany przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Jun 22, 2020 | Akceptacji, Emocje, Psychoterapia, Ulecz się sam |
Jak radzić sobie ze spadkiem motywacji, albo innymi trudnościami, które zwykle pojawiają się w procesie terapii, czyli umiejętność FEAR i DEAR z terapii ACT
Czytaj więcejWysłany przez Zuzanna Kalinowska | Mar 25, 2019 | Odporność, Ulecz się sam |
Brak snu powoduje problemy? Obniżony nastrój, rozkojarzenie, brak motywacji, kreatywności, impulsywność i wiele innych problemów wynika z niewyspania.
Czytaj więcejWysłany przez Autor | Zaktualizowany Jan 14, 2019 | Akceptacji |
Techniki wykorzystywane w Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), które pomogą Ci zdobywać upragnione cele zgodne z Twoimi wartościami, aby mieć satysfakcjonujące i pełne sensu życie.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 26, 2021 | Podcast Emocje, Ulecz się sam |
Jak rozwiązujemy problemy, krok po kroku, burza mózgu, analiza rozwiązań, ocena efektów, plusy i minusy, współczucie dla siebie, wzmocnienia.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 | Ulecz się sam |
Co to jest nawyk? To oczywiście nowe zachowanie, które chcemy stworzyć. W psychoterapii...
Czytaj więcejWysłany przez Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Apr 29, 2018 | Emocje |
czy lenistwo istnieje naprawdę? Terapia dielektyczno-behawioralna nie zna takiego pojęcia
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 27, 2020 | Ulecz się sam |
Powoli, ale do przodu
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 16, 2020 | Akceptacji, Formularze, Ulecz się sam |
Czym są wartości i po co nam one, czym różnią się od celów. Formularz klaryfikacji wartości używany w ACT, tak zwane oko byka do wypełnienia.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 10, 2016 | Odporność, Ulecz się sam |
Jak zmusić się do zmiany. Jak się zmotywować do działania.
Czytaj więcejterapia DBT i grupy na stronie gabinetu @Vivian Fiszer Centrum DBT Emocje, tel.: 507507355
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |