Jak ćwiczyć uważność w stylu DBT, film
Czym jest uważność, mindfulness w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), dlaczego jest tak ważna. Jak możemy ćwiczyć swój umysł.
Czytaj więcejWybierz stronę
Wysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 8, 2021 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność |
Czym jest uważność, mindfulness w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), dlaczego jest tak ważna. Jak możemy ćwiczyć swój umysł.
Czytaj więcejWysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 22, 2021 | Dialektyczna, Emocje, Formularze, medytacje, Opinia, Uważność |
podstawą DBT jest uważność, ma 7 części, jedną z nich jest opisywanie, o tym czym jest i jak możemy ćwiczyć oraz jak fatalny jest nasz umysł
Czytaj więcejWysłane przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Jul 20, 2021 | Podcast Emocje, Ulecz się sam |
Kilka sposobów na udane Święta Bożego Narodzenia Tradycyjnie przygotowaliśmy dla was...
Czytaj więcejWysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 27, 2022 | Emocje, Odporność, Podcast Emocje, Ulecz się sam
Czym jest szczęście? jak możemy je osiągnąć? Co mamy robić, by być bardziej szczęśliwymi? Co do tego ma seks i uważność?
Czytaj więcejWysłane przez Autor | Sep 14, 2020 | Emocje, Relacje, Ulecz się sam |
Czym jest empatia? Jakie mamy jej rodzaje? Czy empatię można skutecznie ćwiczyć? Jakie ćwiczenia rozwijają empatię?
Czytaj więcejWysłane przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Aug 3, 2021 | Problemy, Uważność |
Jakie są objawy i rodzaje choroby afektywnej dwubiegunowej? Co można zrobić, by ją lepiej rozumieć i przeciwdziałać objawom?
Czytaj więcejWysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 16, 2022 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność |
Umiejętności Uważności DBT Uczestniczenie, Tu i Teraz, kiedy co stosować, dlaczego te umiejętności są super praktyczne, dużo przykładów i ćwiczeń
Czytaj więcejWysłane przez Katarzyna Czarnecka | Zaktualizowany Nov 4, 2020 | Emocje, Odporność, Podcast Emocje, Uważność |
—Autorka: Katarzyna Czarnecka Po co nam medytacja? zalety mindfulness Medytacja – czy jej...
Czytaj więcejW przypadku ADHD, główny problem to trudność z utrzymaniem uwagi. Trening uważności jest obiecującym podejściem do leczenia dorosłych z ADHD.
Czytaj więcejWysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 16, 2022 | Relacje |
Obowiązki domowe, kontrowersje, seksizm, lista obowiązków do pobrania, podział obowiązków a dobro związku, uważność obowiązków domowych sposobem na stres.
Czytaj więcejCookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |