Jak być szczęśliwym? Mit Szczęścia
Czym jest szczęście? jak możemy je osiągnąć? Co mamy robić, by być bardziej szczęśliwymi? Co do tego ma seks i uważność?
Czytaj więcej
Tag: mądrość
jak zwiększyć efektywność?
efektywność w życiu, jedna z umiejętności uważności w DBT, ale jak zwiększyć efektywność? jak postępować skutecznie i mądrze?
Czytaj więcej
Mądry Umysł i praktyka oparta na dowodach naukowych
Co ma Umysł Emocjonalny, Racjonalny i Mądry Umysł do praktyki opartej na dowodach naukowych? Co w tym wszystkim robi Jung? Jak dotrzeć do Mądrego Umysłu i po co?
Czytaj więcej
Mądry Umysł
Trzy stany Umysłu, racjonalny, emocjonalny i ich integracja, czyli Mądry Umysł to DBT’owy sposób na podejmowanie zrównoważonych, dobrych dla nas decyzji
Czytaj więcej
