HAMS Archives • Emocje: życie warte przeżycia

Kontrolowanie picia. Abstynencja na próbę i zmiana przekonań

Wysłane przez Autor | Zaktualizowany Apr 6, 2021 | Problemy, Ulecz się sam, Używki |

Ograniczasz picie: masz nowe możliwości, ale chwilami może być ciężko. Zmień swoje przekonania tak, aby cię wspierały w realizacji celu.

Czytaj więcej

Wysłane przez Autor | Zaktualizowany Jan 22, 2021 | Problemy, Ulecz się sam, Używki |

Po zapoznaniu się z różnymi technikami, stwórz pisemny plan, który pomoże ci w zmianie sposobu twojego picia, by było bezpieczniejsze.

Czytaj więcej

Wysłane przez Autor | Dec 10, 2020 | Problemy, Ulecz się sam, Używki |

Poznaj metody i narzędzia, które mogą być pomocne przy tworzeniu planu zmiany sposobu twojego spożywania alkoholu.

Czytaj więcej

Wysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 29, 2018 | Formularze, Ulecz się sam, Używki |

Kontrolowanie Picia. Ranking: ryzykowne picie alkoholu. Arkusz dotyczący ryzykownego picia alkoholu. Trzeci krok w programie redukcji szkód.

Czytaj więcej

Wysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 25, 2016 | Formularze, Używki |

Wybór nowego stylu picia. Formularz.

Czytaj więcej

Wysłane przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 29, 2018 | Problemy, Używki |

Program HAMS dla osób, które chcą ograniczyć picie alkoholu.

Czytaj więcej

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.