Encyklopedia Emocji: Bezsilność
Encyklopedia emocji: bezsilność to kolejny odcinek naszego cyklu o emocjach, który ma nam pomóc w ich rozumieniu i radzeniu sobie z emocjami.
Czytaj więcej
Tag: encyklopedia_emocji
Czy złość to zawsze złość? Może wstyd?
Złość niejednokrotnie jest tylko przykrywką, na inne, trudne emocje. Często jest to wstyd. Tylko jak to dokładnie działa?
Czytaj więcej
Encyklopedia Emocji: Nienawiść
Nienawiść, z jakimi innymi emocjami się wiąże, dlaczego jest zaraźliwa, czym różni się od złości i co można z nią zrobić + teoria Sterberga
Czytaj więcej
Zazdrość i zaborczość jak sobie radzić
Zazdrość, zaborczość, trudne, wręcz często wstydliwe emocje. Skąd się biorą? Dlaczego istnieją? Jak sobie z nimi radzić?
Czytaj więcej
Encyklopedia Emocji Obrzydzenie
Encyklopedia Emocji, Obrzydzenie, Pogarda, antypatia, ale będzie też o regulacji emocji, działaniu odwrotnym do emocji, słowem warto przeczytać!
Czytaj więcej
Encyklopedia Emocji: Poczucie Winy
Dzięki poczuciu winy, mamy motywację, by zmieniać siebie, niestety osoby z domów unieważniających czują nieuzasadnione poczucie winy, które warto nauczyć się regulować; jakie jest poczucie winy, czym się różni od wstydu, jak można je regulować w różnych sytuacjach i co proponuje DBT w przypadku tej emocji,
Czytaj więcej
Encyklopedia Emocji: Wstyd
Encyklopedia emocji to nasz cykl o tym czym konkretne emocje są i jak sobie z nimi radzić. Tym razem bierzemy pod lupę wstyd.
Czytaj więcej
Encyklopedia emocji-miłość
Rodzaje miłości wd Sternberga. Jak radzić sobie z uczuciem zakochania, czy jest adekwatne? Jak stwierdzić czy ten związek ma sens? Jak się odkochać?
Czytaj więcej
Encyklopedia Emocji: Strach
Encyklopedia emocji, nasz stały cykl o emocjach, tym razem piszemy o lęku i strachu oraz jakie są metody by sobie z nimi radzić?
Czytaj więcej
Encyklopedia Emocji: Smutek
Smutek, jak regulować smutek, jak rozpoznawać, czym się różni smutek od depresji, test: żałoba, czy depresja.
Czytaj więcej- 1
- 2
