Czym jest empatia? Jak można ją ćwiczyć?
Czym jest empatia? Jakie mamy jej rodzaje? Czy empatię można skutecznie ćwiczyć? Jakie ćwiczenia rozwijają empatię?
Czytaj więcejWybierz Strona
Wysłany przez Autor | Sep 14, 2020 | Emocje, Relacje, Ulecz się sam |
Czym jest empatia? Jakie mamy jej rodzaje? Czy empatię można skutecznie ćwiczyć? Jakie ćwiczenia rozwijają empatię?
Czytaj więcejWysłany przez Katarzyna Czarnecka | Zaktualizowany Nov 4, 2020 | Emocje, Odporność, Podcast Emocje, Uważność |
—Autorka: Katarzyna Czarnecka Po co nam medytacja? zalety mindfulness Medytacja – czy jej...
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 19, 2019 | Emocje |
Nienawiść, z jakimi innymi emocjami się wiąże, dlaczego jest zaraźliwa, czym różni się od złości i co można z nią zrobić + teoria Sterberga
Czytaj więcejWysłany przez Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Mar 31, 2019 | Relacje |
Fantastyczne ćwiczenie dla par, które pomaga rozwiązać problemy, dojść do kompromisu oraz rozwijać empatię, która tak bardzo jest nam wszystkim potrzebna.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 7, 2019 | Dialektyczna, Emocje, Podcast Emocje |
Czym jest uprawomocnienie? Dlaczego jest ważne w relacjach, regulowaniu emocji, zarówno naszych jak i innych? Jak pomaga uspokoić emocje drugiego człowieka?
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 16, 2020 | Współczucia |
Żeby rozwijać samowspółczucie, warto medytować i wiedzieć czym jest. Osoby, które wychowywały się w unieważniających środowiskach, mogły nigdy nie doświadczyć współczucia, czy ciepła.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 3, 2019 | Emocje, złość |
Jakie są różne przejawy złości, jak ją rozpoznawać, regulować, jak sobie z nią poradzić, by nie tracić nad sobą kontroli i nie pakować się w kłopoty.
Czytaj więcej@Vivian Fiszer Centrum DBT Emocje, Modzelewskiego 58a/104, Warszawa, emocjepro@gmail.com tel.: 507507355