Tag: emocja

Co było pierwsze: emocja czy myśl?

Wysłany przez Autor | Zaktualizowany Jan 5, 2021 | Emocje, Podcast Emocje |

Jak to jest? najpierw pojawiają się emocje? czy myśli i interpretacje? Po co nam takie silne, automatyczne emocje?

Czytaj więcej

Jak uczyć się optymizmu?

Wysłany przez Autor | Jul 6, 2020 | Odporność, Ulecz się sam |

Jakie ćwiczenia możemy wprowadzić w nasze życie, jakie nawyki zmienić, by czuć więcej radości i stać się bardziej optymistycznym?

Czytaj więcej

Psychoterapia DBT

ostatnie wpisy

Skrypty męskości i zdrowie mężczyzn
Zaktualizowany Jan 24, 2021 | Problemy, Ulecz się sam
Kontrolowanie picia: Stwórz plan
Zaktualizowany Jan 22, 2021 | Problemy, Ulecz się sam, Używki
Uspokojenie się w kryzysie
Zaktualizowany Jan 11, 2021 | Emocje, Odporność, Ulecz się sam
Randki, związki, seks i style przywiązania
Jan 5, 2021 | Relacje
Terapia Par, czy to już pora?
Zaktualizowany Dec 30, 2020 | Psychoterapia, Relacje
Kilka sposobów na udane Święta Bożego Narodzenia
Zaktualizowany Dec 22, 2020 | Podcast Emocje, Ulecz się sam
Recenzja: Umysł Wyzwolony +ćwiczenia
Dec 18, 2020 | Akceptacji, Opinia, Ulecz się sam
Wsparcie społeczne a jakość życia
Dec 15, 2020 | Odporność, Relacje, Ulecz się sam

Archiwa