Tag: badania

7 popularnych mitów psychologicznych

7 popularnych mitów psychologicznych

Wysłany przez | Zaktualizowany Sep 24, 2018 at 10:48AM | Opublikowany Sep 24, 2018 | |

Popularne mity psychologiczne nie tylko wprowadzają w błąd, mogą także przyczyniać się do stygmatyzacji pewnych grup społecznych i powstawania szkodliwych stereotypów. Te nieprawdziwe przekonania społeczne są niezwykle powszechne i trwałe. Warto im rzucić wyzwanie.

Czytaj więcej
Stres w Święta

Stres w Święta

Wysłany przez | Zaktualizowany Jul 19, 2019 at 5:18AM | Opublikowany Dec 22, 2017 | |

Badania naukowe również wskazują na to, że możemy przeżywać wiele mieszanych emocji, które złożą się na nieoczywisty nastrój w tym okresie. Znalazłam raport American Psychological Association (APA), który szczegółowo opisuje, co odczuwają ludzie w okresie świąt. Kilka najważniejszych kwestii:
to kobiety są bardziej narażone na świąteczny stres, trudniej im się zrelaksować i częściej popadają w niekonstruktywne metody radzenia sobie ze stresem (np. regulowanie emocji jedzeniem);
osoby o niższym średnim dochodzie odczuwają większy stres (z powodu braku czasu, by wszystko przygotować oraz obciążeń finansowych).
pozytywne emocje są również mocno odczuwane, ludzie cieszą się, że będą mogli spędzić czas z rodziną, często z osobami, których dawno nie widzieli.

Czytaj więcej
  • 1
  • 2

Psychoterapia DBT

Zapisz się !

ostatnie wpisy