Tutaj chciałabym opisać politykę komentowania, korzystania z tekstów i wszelkie zasady gry związane z blogiem oraz to, co mi przyjdzie do głowy 🙂

Komentowanie

Bardzo, niesamowicie się cieszę, że żywo uczestniczycie w życiu tego bloga, to w końcu dzięki Wam ten blog istnieje, bez Was nie miałabym wzmocnień, by nieraz o 4 rano siadać do komputera i pisać artykuły, albo naprawiać zepsuty szablon w weekend, czy też opracowywać dla Was formularze i materiały. Dzięki Wam wiem, że to Wam się faktycznie przydaje, że z tego korzystacie, że nawet Wam to pomaga- a taki jest mój cel.

Jednak!

Bezpieczne miejsce

Zamysł tego bloga to stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla ludzi, którzy borykają się z problemami psychicznymi, emocjonalnymi, zaburzeniami osobowości w tym borderline. Wszelkie komentarze oceniające, raniące, wyzywające, będę bez pardonu usuwać. Jestem absolutnie przeciwna diagnozowaniu na oko kogoś, a potem uznawaniu, że każda osoba z podobną diagnozą jest identyczna i ferowaniem skrajnych wyroków na każdą taką osobę. Czuję złość jak czytam takie komentarze, nie, nie, nie.
Jeśli macie wiedzę o nowych badaniach w których są informacje na poparcie Waszych tez- proszę o odniesienie do nich- możemy wtedy podyskutować. Wszelkie nasze artykuły opierają się na wiedzy, a nie na przekonaniach, tutaj opisujemy jaka jest różnica.

Reklamy i Spam

Reklamy i spam również są usuwane- to chyba nie wymaga tłumaczenia.

Zachowania zaraźliwe

Jeśli piszecie o zachowaniach szkodliwych, które mogą być zaraźliwe (samouszkodzenia, samobójstwa, narkotyki) również możemy taki komentarz usunąć.

Pozostałe

Czasami usuwamy komentarze, które są niezrozumiałe. Będziemy również od tej pory usuwać takie, które zawierają dane osobowe.

Prawa Autorskie

Jeżeli chcecie tekst w całości skopiować na swoją stronę to bardzo Was proszę- nie róbcie tego, ponieważ google może obniżyć ranking strony za dublowanie treści. Przez to nasz blog, albo Wasza strona będzie niżej w wyszukiwaniach a wyżej, na przykład ta strona: www.koniec… (czyli to koszmarne miejsce w sieci z inspiracji którego powstał między innymi ten blog*)
Natomiast, jeśli chcecie skorzystać częściowo z tekstu, oprzeć się na nim, albo zacytować, to będę wdzięczna za klikalny link w widocznym miejscu :), to samo dotyczy formularzy, medytacji itp, nie musicie się pytać o zgodę, wystarczy, że zalinkujecie.

Czyli licencja CC
Licencja Creative Commons
Ten utwór jest dostępny na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0 Międzynarodowe.

Lista skarg i Zażaleń

Czasami dostaję zażalenia: nie ma przecinków, są błędy (ortograficzne, stylistyczne, w tłumaczeniach), medytacje mają szumy, filmiki na youtube są mało atrakcyjne, blog jest mało przejrzysty.
Rozumiem, że pewnie trudno sobie to wyobrazić, ale my praktycznie nie mamy czasu na ten blog 🙂  Jesteśmy grupą psychoterapeutów, którzy pracują z pacjentami (jesteśmy również dostępni poza sesjami- to zasady DBT) prowadzimy również szkolenia, czy wykłady.
Rozumiem, że brak przecinków, błędy, szumy i szarość/nuda filmików może być frustrująca. Frustracja, złość, brak profesjonalizmu- mogę się utożsamić z takimi emocjami, czy myślami- również nie lubię takich sytuacji. Tutaj sytuacja jest jednak taka: gdyby nie rezygnacja z perfekcjonizmu (czyli powiedzenie sobie- kij w przecinki, kij w profesjonalizm, nie jestem przecież profesjonalnym blogerem/ youtuberem) ten blog, te medytacje, by nie powstały) więc trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie, co jest ważniejsze?
Być może dla Was przecinki, może Wasze wartości to bezbłędny język polski, rozumiem to. Co wtedy zrobić z frustracją? Można ćwiczyć nieocenianie, myślenie dialektyczne, można również zaangażować się w działanie zgodne ze własnymi wartościami na przykład pisać blog o zasadach interpunkcji – chętnie z niego skorzystam ;).

My jednak będziemy realizować nasze wartości, które są inne:
1.pomoc innym ludziom
2.walka z perfekcjonizmem.

Ocenianie Artykułów

Artykuły piszemy zwykle na podstawie uznanych źródeł naukowych. Czasami nie są to proste, czy przyjemne informacje, jak powiedział Joe Klaas „Prawda cię wyzwoli ale najpierw cię wkurzy”.
Jeśli dostajemy kiepskie oceny chcielibyśmy wiedzieć dlaczego, co możemy poprawić, tym charakteryzuje się korzystna informacja zwrotna. Tutaj umieściliśmy ankietę dotyczącą bloga, będziemy niezwykle wdzięczni za wszelkie konkretne informacje zwrotne, jednak prosimy o cierpliwość, wszystkie zmiany na blogu wprowadzamy (na razie) własnoręcznie.

ps. będziemy uzupełniać tą listę.

luźne uwagi związane ze stroną

Od dłuższego czasu pracuję nad spisem treści, taką stroną samopomocową, ale to ogromna praca, więc prawdopodobnie zacznę ją publikować po kawałku.
Na Facebooku publikujemy nowe artykuły, więc to jest jakby newsletter, oraz inspirujące cytaty, staramy się publikować conajmniej trzy razy w tygodniu, ale nie częściej niż 5. Na instagramie póki co, głównie możecie zobaczyć moje zmagania artystyczne, czasami nasze podróże konferencyjne. Youtube to zdecydowanie medium, które jest dla nas największym wyzwaniem, ale wciąż mam plany większej mojej obecności na tej platformie. Podcasty niestety się nie sprawdziły, głównie z powodu braku czasu, ale mam nadzieję, że to się kiedyś zmieni, więc zaglądajcie na naszego sounclouda. Na nowe medytacje natomiast możecie zdecydowanie liczyć, będziemy co jakiś czas tam je wrzucać.
Logo, to już trzecie logo 🙂 najpierw był zygzak, potem było logo gabinetu Centrum DBT Emocje (różowe okularki), ale teraz zachciało mi się znowu czegoś nowego i jest serduszko. To nie jest moje ostatnie słowo w tym temacie, to samo dotyczy kolorów i wystroju, lubię zmiany tego typu.

 

*celowo nie podaję nazwy tych (bodajże dwóch) paskudnych blogów, gdzie piszą wyssane z palca informacje: w stylu „a mnie to się wydaje”. Naprawdę nie ma znaczenia, że to się wydaje psychologowi, czy psychiatrze. Za to strona w stylu „a dowodzik jest?” jest dużo bardziej w moim guście.