DBT uważność umiejętności JAK: nie ocenianie
DBT uważność umiejętność JAK nie ocenianie, czym jest i jak ją ćwiczyć, oraz dlaczego nie ocenianie jest tak ważne w regulowaniu emocji
Czytaj więcej
Kategoria: Dialektyczna
Jak radzić sobie w życiu: efektywność
Jak zwiększyć szczęście w życiu? pomaga nam efektywność, umiejętność uważności z terapii dialektyczno behawioralnej DBT, jak przełamać dumę, bezczynność?
Czytaj więcej
Uważność (DBT) Uczestniczenie: czyli jak przetrwać Sylwestra
Uważność DBT: Uczestniczenie, czyli jak przetrwać Sylwestra W ubiegłym roku pisałam już jak...
Czytaj więcej
Uważność w psychoterapii dialektyczno-behawioralnej i DBT w psychoterapii traumy
badania skuteczności DBT
Czytaj więcej
Uważność (DBT) Obserwowanie
Uważność w praktyce codziennej: Obserwowanie
Czytaj więcej
Kryzys: Mądry Umysł AKCEPTUJE
Kryzys i Mądry Umysł, który Akceptuje Dzisiaj chciałabym powiedzieć wam o kryzysie, czy...
Czytaj więcej
Emocje skomplikowana reakcja całego organizmu
Jak działają emocje, czyli o tym, że emocje objawiają się w bardzo różny sposób dlatego możemy je w różny sposób regulować
Czytaj więcej
Profesor Marsha Linehan wyjawia własne zmagania z zaburzeniem borderline
Autorka DBT ujawnia własne problemy emocjonalne.
Czytaj więcej
Psychoterapia dialektyczno-behawioralna: uprawomocnienie
Uprawomocnienie, podstawa psychoterapii dialektyczno-behawioralnej. Metoda na trudne emocje, dobre relacje, poziomy i sposoby walidacji.
Czytaj więcej
