Kategoria: Dialektyczna

Szkolenia DBT 2017: Wrocław potwierdzony, Białystok – pod znakiem zapytania

Szkolenia DBT 2017: Wrocław potwierdzony, Białystok – pod znakiem zapytania

Szkolenia DBT po wakacjach- zaktualizowany i zmieniony wpis Chciałabym zaprosić wszystkich profesjonalistów: psychologów, psychoterapeutów, lekarzy, studentów, coachów którzy wiążą przyszłość z psychologią, psychoterapią. Na Warsztat DBT, które będę miała przyjemność prowadzić pod egidą PTDBT. Pamiętajcie, że warunkiem uczestnictwa jest zapis poprzez formularz ORAZ wniesienie opłaty zgodnie z cennikiem. Szkolenie DBT we Wrocławiu- potwierdzone, nadal są miejsca Data: 30.09.2017Osoba Koordynująca: Anita Anna Kręgielewska, email: anita.kregielewska@gmail.com,tel.: 536 594 551 Cena300 pary (bilet podwójny 600)400 pojedyncze osobyformularz zapisu-przekierowanieGodziny: 9-15Miejsce: podamy niebawem szkolenie we Wrocławiu na 100% się odbędzie niezależnie od ilości zapisanych osób, ponieważ jadę do Was prosto z konferencji z Niemiec po nowych szkoleniach i świeżych informacjach dotyczących najnowszych zmian...

Read More
Szkolenia DBT 2017: Kraków

Szkolenia DBT 2017: Kraków

Ostatnie Szkolenie DBT przed wakacjami Chciałabym zaprosić wszystkich profesjonalistów: psychologów, psychoterapeutów, lekarzy, studentów, którzy wiążą przyszłość z psychologią, psychoterapią. Na Warsztat DBT, które będę miała przyjemność prowadzić pod egidą PTDBT (część pieniędzy pójdzie na działania Towarzystwa). Ponieważ Kraków tradycyjnie jest, jak wieść niesie, psychodynamiczny 😉 to liczymy sie z tym, że szkolenie się nie odbędzie (musi się zapisać 20 osób), oraz proszę Was, jeśli możecie podzielcie się tym postem z osobami, które mogą być zainteresowane tym szkoleniem. Szkolenie DBT w Krakowie 13.5 Data: 13.05.2017Osoba Koordynująca: Anita Anna Kręgielewska, email: anita.kregielewska@gmail.com,tel.: 536 594 551 Cena Wczesny Zapis (do 15.04.2017): 250 pary -wszystko jedno jakie...

Read More
Moja córka ma borderline

Moja córka ma borderline

Być mamą córki, która cierpi na borderline Diagnoza zaburzenia osobowości z pogranicza (borderline) u dziecka, często córki, jest dla rodziców ciężkim doświadczeniem. Z jednej strony widzieli oni sygnały świadczące o tym, że z dzieckiem dzieje się coś niedobrego, z drugiej – często zwalali te objawy na fakt dojrzewania, trudnego etapu życia, wydarzeń w szkole. Diagnoza uświadamia im, że to, co się działo, nie minie samo, że dziecku potrzebna jest pomoc specjalistów. Uzmysławia im, że muszą zmierzyć się z trudnym problemem. Kiedy diagnoza? Gdy do gabinetu psychologa, psychiatry, czy terapeuty trafia osoba, której stan emocjonalny nieustannie się zmienia, która balansuje...

Read More
Szkolenia DBT 2017: Sopot, Poznań, Warszawa, Towarzystwo PTDBT

Szkolenia DBT 2017: Sopot, Poznań, Warszawa, Towarzystwo PTDBT

Dzisiaj chciałabym się pochwalić, że mamy wreszcie Polskie Towarzystwo DBT. Spotkał mnie ogromny zaszczyt i zostałam prezesem zarządu tego Towarzystwa. Nie udałoby się to bez ogromnego zaangażowania osób, które do Towarzystwa należą. SKLEP ZE SZKOLENIAMI (wiem już, że działa) Polskie Towarzystwo DBT Teraz pozostaje już tylko działać, a cele statutowe mamy szczytne i zdecydowanie związane z podejściem DBT. Chcemy szerzyć DBT w Polsce, a podejście to zdecydowanie destygmatyzuje zaburzenie osobowości z pogranicza (to również nasz cel) ponieważ mówi wyraźnie, że można to wyleczyć, że osoby cierpią z powodu emocji, które są nie do zniesienia i że żyją najlepiej, jak potrafią....

Read More
jak prosić, jak wymagać, jak dostawać od innych, co potrzebuję

jak prosić, jak wymagać, jak dostawać od innych, co potrzebuję

Dzisiaj bardzo ważny artykuł, który od dawna miałam zaplanowany. Przed świętami jak znalazł. Trzy cele interakcji W każdej interakcji z innymi ludźmi musimy brać pod uwagę 3 czynniki: szacunek do samej siebie, dobro relacji, cel, który chcę osiągnąć. Nie możemy mieć w każdej interakcji wszystkiego, musimy ustalić jakieś priorytety, chociaż dbamy o wszystkie te rzeczy, ustalamy, co jest w tym wypadku najważniejsze. Do każdego celu mamy inne umiejętności. Jeśli najważniejszy jest cel, to używamy umiejętności DEAR MAN. Schemat DEAR MAN Prośba o wypełnienie mojej ankiety w formie schematu DEAR MAN: Describe (Opis sytuacji): umieściłam ankietę na blogu i czekam na jej wypełnienie. Tutaj...

Read More
DBT w terapii niepłodności

DBT w terapii niepłodności

Terapia dialektyczno-behawioralna jest formą psychoterapii, która powstała w odpowiedzi na potrzeby pacjentów z zaburzeniem osobowości z pogranicza. Pierwsze badania nad skutecznością DBT przeprowadzono na osobach z zaburzeniem osobowości z pogranicza z tendencjami samobójczymi. Okazało się, że terapia jest skuteczna u nastolatek z tendencjami samobójczymi, u osób starszym z depresją, u osób z osobowością dyssocjalną, bulimią i objadaniem się. Nie oznacza to jednak, że elementy DBT nie mogą być wykorzystywane w leczeniu innych zaburzeń – stosowane mogą być u różnych pacjentów, w tym u osób cierpiących na problemy emocjonalne i stres związany z niepłodnością. Cierpienie osób niepłodnych Kobiety niepłodne mają...

Read More
Warsztaty Szkolenia DBT

Warsztaty Szkolenia DBT

Dzisiaj chciałabym zaprosić wszystkich profesjonalistów (psychologów, psychoterapeutów, lekarzy, studentów, którzy wiążą przyszłość z psychologią, psychoterapią). Na Warsztat DBT, który mam przyjemność prowadzić 30 Października. Zapraszam również na 2 dniowe szkolenie zakończone certyfikatem, znanego w Europie badacza, specjalisty i praktyka DBT Martina Bohusa, które odbędzie się 31 marca i 1 kwietnia w Warszawie, o tym warsztacie możecie przeczytać na tej stronie. Szkolenie DBT w Poznaniu (już się odbyło) Data: 30.10.2016Cena Wczesny Zapis (do 15.10.2016): 250 pary -wszystko jedno jakie 🙂 300 pojedyncze osobyPóźny Zapis (po 15.10.2016):350 pary 400 pojedyncze osobyGodziny: 9-15 (w tym przerwa na lunch 30 min.)Miejsce: SWPS, ul. Jana Kutrzeby 10, 61-719 Poznań sala...

Read More
DBT uważność umiejętności JAK: nie ocenianie

DBT uważność umiejętności JAK: nie ocenianie

W psychoterapii dialektyczno-behawioralnej najważniejszym i podstawowym składnikiem jest UWAŻNOŚĆ (mindfulness). Przypominam, że jest to pierwsza psychoterapia, które zawierała w sobie ten komponent (przy okazji zapraszam profesjonalistów na szkolenie DBT). To, co uważam za bardzo cenne: w DBT uważność została podzielona na 6 mniejszych umiejętności. Mamy 3 umiejętności CO: obserwowanie, opisywanie, uczestniczenie, można robić tylko jedną na raz, czyli albo obserwujemy, albo opisujemy, albo uczestniczymy. Mamy 3 umiejętności JAK, czyli jak być uważnym, jakie mieć nastawienie umysłu, podczas ćwiczeń, jak i ogólnie w życiu. Umiejętności JAK: Nieoceniająco, Efektywnie, Tu i Teraz, Zacznijmy od pierwszej: NIEOCENIAJĄCO Nasz umysł nawykowo ocenia rzeczywistość, jesteśmy do...

Read More
Jak radzić sobie w życiu: efektywność

Jak radzić sobie w życiu: efektywność

W końcu powracam do naszych ukochanych umiejętności DBT (spokojnie, tylko na chwilę, potem dokończę cykl o zaburzeniach lękowych). Przypominając: terapia dialektyczno-behawioralna jest terapią dedykowaną dla osób o silnych, wymykających się spod kontroli emocjach. Powstała dla osób, które cierpią z powodu zaburzenia osobowości z pogranicza – polska nazwa, czyli borderline – nazwa międzynarodowa właściwie (ale nie border line, czy bordeline). Umiejętności na których bazuje te terapia przydają się wszystkim dla których emocje są problemem, osobiście nauczałabym ich w szkole. Jeśli jednak nie mieliśmy szansy nauczyć się radzenia sobie z emocjami, możemy się tego nauczyć sami, ale UWAGA ĆWICZĄC, samo czytanie to strata czasu. Uważność w DBT W...

Read More
Uważność (DBT) Uczestniczenie: czyli jak przetrwać Sylwestra

Uważność (DBT) Uczestniczenie: czyli jak przetrwać Sylwestra

Uważność DBT: Uczestniczenie, czyli jak przetrwać Sylwestra W ubiegłym roku pisałam już jak przetrwać Święta i Sylwestra. W tym roku zachęcam was do ćwiczenia uważności w stylu DBT, czyli ćwiczenia konkretnie jednej pod-umiejętności, która w Nowy Rok szczególnie się przyda: Uczestniczenie. Przypominając, uważność w DBT dzielimy na: Mądry Umysł Umiejętności CO (tylko jedna na raz) ObserwowanieOpisywanieUczestniczenie Umiejętności JAK (robimy razem, najlepiej cały czas) Tu i Teraz Efektywnie Nie oceniać Uważność możemy ćwiczyć zawsze i wszędzie Uważność można ćwiczyć w każdej chwili, wszędzie, podczas robienia czegokolwiek. To po prostu świadome zwracanie uwagi na aktualny moment, bez oceniania, bez przywiązywania...

Read More

Psychoterapia DBT

szukaj na blogu

Medytki

ostatnie wpisy

zamów artykuł

wesprzyj nas

Pin It on Pinterest