Dialektyczna | Emocje: życie warte przeżycia

Mądry Umysł i praktyka oparta na dowodach naukowych

Posted by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 26, 2018 at 8:25AM | Opublikowany Apr 22, 2018 | Dialektyczna, Prywata, Ulecz się sam |

Co ma Umysł Emocjonalny, Racjonalny i Mądry Umysł do praktyki opartej na dowodach naukowych? Co w tym wszystkim robi Jung? Jak dotrzeć do Mądrego Umysłu i po co?

Skuteczność terapii dialektyczno-behawioralnej DBT

Posted by Antoni Głaz | Zaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:07AM | Opublikowany Mar 16, 2018 | Dialektyczna |

Dlaczego właśnie terapia dialektyczno-behawioralna jest skuteczna w zaburzeniu borderline, a także w innych problemach, jakie mamy na to dowody naukowe.

Prace domowe w terapii dialektyczno behawioralnej

Posted by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:08AM | Opublikowany Jan 22, 2018 | Dialektyczna |

Dialektyczno behawioralna terapia, czyli Pokochaj swoje prace domowe Prace domowe są integralną...

Szkolenia Terapia Dialektyczno Behawioralna

Posted by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:09AM | Opublikowany Jan 15, 2018 | Dialektyczna |

Wprowadzenie do DBT 10.3.2018, Warszawa. DBT zaawansowane zaczyna się 14.04.2018 (będą 4 spotkania odpowiadające 4 modułom treningu umiejętności).

Staż i/lub Praca dla psychologa w Warszawie w Centrum DBT Emocje

Posted by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 17, 2018 at 2:05PM | Opublikowany Jan 7, 2018 | Dialektyczna, Prywata |

Szukamy psychoterapeutów, psychologów do naszego centrum DBT w Warszawie, dla najlepszych absolwentów stażu proponujemy pracę. Szkolimy w DBT w ramach stażu.

Muzyka i nastrój, trzy ćwiczenia uważności DBT

Posted by Magda Augustyniak | Opublikowany Nov 20, 2017 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność |

Muzyka może pomóc nam w poprawie nastroju, dzisiaj 3 ćwiczenia uważności-mindfulness, DBT, dialektyczno behawioralne, obserwowanie i uczestniczenie.

grupa DBT konsultacyjna superwizyjna dla psychologów, terapeutów

Posted by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 16, 2017 at 9:57AM | Opublikowany Nov 13, 2017 | Dialektyczna |

grupowy trening umiejętności DBT dla terapeutów i psychologów, oraz superwizje terapii dialektyczno behawioralnej, analiza zachowania, trudne momenty w terapii, diagnoza borderline i innych zaburzeń osobowości, strategie komunikacji, radzenie sobie z zachowaniami kolidującymi z terapią.

Kara nie działa

Posted by Vivian Fiszer | Opublikowany Sep 5, 2017 | Dialektyczna |

tłumaczenie artykułu „Punishment Doesnt Work” Casey Burgess Spójrzcie na recenzowane badania systemów penitencjarnych. Spójrzcie na recenzowane artykuły behawioralnych strategii stosowanych w wojsku. Spójrzcie na recenzowane badania dotyczące radzenia sobie z zachowaniem uczniów w klasie. Sprawdźcie hasło „punishment” (kara) w Google. Znajdziecie niesamowitą ilość literatury gdzie wszyscy zgadzają się co do jednego: kara nie działa.

dialektyka w DBT: ja mam rację i ty masz rację

Posted by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 3:35AM | Opublikowany Aug 26, 2017 | Dialektyczna, Emocje |

Dialektyczne oznacza, że dwie idee mogą być prawdziwe w tym samym momencie. Jest wiele sposobów rozwiązania tych samych problemów i wiele punktów widzenia. Prawdopodobnie zgadzasz się z tym, jak większość osób, które uważają się za tolerancyjne. Niestety, kiedy emocje biorą górę, łatwo o tym zapomnieć. Uwaga zawęża się do spolaryzowanego postrzegania świata i ludzi (tylko czarny i biały). Zaczyna się wtedy walka o własną rację, sprawiedliwość, postawienie na swoim. Kiedy znajdziemy się w potrzasku skrajności cierpienie się pogłębia. Drogą wyjścia z potrzasku jest dialektyka.

Jak dbać o szacunek do siebie czyli FAST

Posted by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 11:53AM | Opublikowany Jul 16, 2017 | Dialektyczna, Relacje, Ulecz się sam |

Kiedy wyłącznie dbamy o relację: chodzimy na paluszkach, żeby tylko nie urazić drugiej osoby, odgadujemy każdą jej potrzebę, zawsze się z nią zgadzamy to nie działa dobrze – wypalamy się i tracimy szacunek do samych siebie. By mieć fajne relacje potrzebne są trzy elementy w równowadze, relacja, potrzeby i szacunek do siebie. Dzisiaj coś dla tych osób, które nie potrafią zadbać o szacunek do siebie.

Kategoria: Dialektyczna

Psychoterapia DBT

szukaj na blogu

Medytki

Podcast Emocje

Uprawomocnienie

ostatnie wpisy

Znajdziesz nas

zamów artykuł

Tagi

archiwum

Autorzy

Adrianna Gomoradzka

Agnieszka Jurczak

Anita Kręgielewska

Antoni Głaz

Artur Kaczmarczyk

Beata Wąsowicz

Iwona Nepelska-Urasińska

Jacek Załuski

Jagoda Gręźlikowska

Jagoda Pietkiewicz

Jakub Babij

Katarzyna Anna Konopka

Katarzyna Łapińska

Magda Augustyniak

Magdalena Oleśniewicz

Marianna Karczmarczyk

Michał Muskała

Monika Piotrowska

Monika Rutke

Urszula Kreller- Stanisławek

Vivian Fiszer

zenbox zenbox

Zuzanna Kalinowska

Czasami jest ciężko

wesprzyj nas

Pin It on Pinterest