Kategoria: strach
Encyklopedia Emocji: Poczucie Winy
Posted by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 3, 2018 at 4:55AM | Opublikowany Dec 28, 2017 | Emocje | 0 |
Jak naprawić związek: Identyfikowanie Emocji
Posted by Anita Kręgielewska | Opublikowany Nov 6, 2017 | Emocje, Relacje | 0 |
Złość nie jedno ma imię szczególnie u nastolatków...
Posted by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Oct 7, 2017 at 4:35AM | Opublikowany Oct 7, 2017 | złość | 0 |
dialektyka w DBT: ja mam rację i ty masz rację
Posted by Vivian Fiszer | Opublikowany Aug 26, 2017 | Dialektyczna, Emocje | 0 |
wstyd, borderline i działanie przeciwne do emocji
Posted by Magda Augustyniak | Opublikowany Jun 5, 2017 | wstyd | 0 |
Złość i agresja u osób z borderline lub ADHD
Posted by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:10PM | Opublikowany May 5, 2017 | Osobowość Borderline, Problemy, złość | 0 |
Encyklopedia Emocji: Wstyd
Posted by Vivian Fiszer | Opublikowany Apr 30, 2017 | Emocje | 0 |
Radykalna Akceptacja w kolejnej odsłonie: Czasami ...
Posted by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 16, 2017 at 3:10PM | Opublikowany Jan 5, 2017 | Emocje | 0 |
2017 Rok pod znakiem: UPRAWOMOCNIENIA
Posted by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 17, 2017 at 7:33AM | Opublikowany Dec 31, 2016 | Emocje | 0 |
Nieznośne emocje Doświadczanie emocji wobec emocji...
Posted by Monika Rutke | Opublikowany Sep 2, 2016 | Emocje | 0 |
Encyklopedia emocji-miłość
Posted by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2017 at 7:59AM | Opublikowany Aug 8, 2016 | Emocje, Relacje | 0 |
Ekspozycja podstawa terapii behawioralnej
by Antoni Głaz | Zaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:08AM | Opublikowany Mar 2, 2018 | Emocje, lękowe, strach | 0 |
Ekspozycja, skuteczna metoda, kiedy odczuwamy lęk przed czymś i chcemy tego lęku się pozbyć. Terapia dialektyczno-behawioralna również ją w sobie zawiera.
Read MoreEncyklopedia Emocji: Poczucie Winy
by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 3, 2018 at 4:55AM | Opublikowany Dec 28, 2017 | Emocje | 0 |
Dzięki poczuciu winy, mamy motywację, by zmieniać siebie, niestety osoby z domów unieważniających czują nieuzasadnione poczucie winy, które warto nauczyć się regulować; jakie jest poczucie winy, czym się różni od wstydu, jak można je regulować w różnych sytuacjach i co proponuje DBT w przypadku tej emocji,
Read MoreJak naprawić związek: Identyfikowanie Emocji
by Anita Kręgielewska | Opublikowany Nov 6, 2017 | Emocje, Relacje | 0 |
Jak nauczyć się rozpoznawać swoje emocje, by w efekcie lepiej sobie z nimi radzić, a także skuteczniej wyrażać swoje potrzeby w związku. Dziennik emocji i encyklopedia emocji do pobrania w pdf.
Read MoreZłość nie jedno ma imię szczególnie u nastolatków
by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Oct 7, 2017 at 4:35AM | Opublikowany Oct 7, 2017 | złość | 0 |
Często w gabinecie powtarzam swoim nastoletnim pacjentom z diagnozą zaburzenia osobowości z pogranicza (tak- możemy diagnozować borderline już u nastolatków), że tego co teraz doświadczają nie doświadczą już więcej. Że będzie zdecydowanie łatwiej. Oczywiście terapia jest tu niezbędna, ale to teraz, w wieku nastu lat, nasilenie objawów jest największe. A wśród nich jedną z najsilniej odczuwanych emocji jest złość.
Read Moredialektyka w DBT: ja mam rację i ty masz rację
by Vivian Fiszer | Opublikowany Aug 26, 2017 | Dialektyczna, Emocje | 0 |
Dialektyczne oznacza, że dwie idee mogą być prawdziwe w tym samym momencie. Jest wiele sposobów rozwiązania tych samych problemów i wiele punktów widzenia. Prawdopodobnie zgadzasz się z tym, jak większość osób, które uważają się za tolerancyjne. Niestety, kiedy emocje biorą górę, łatwo o tym zapomnieć. Uwaga zawęża się do spolaryzowanego postrzegania świata i ludzi (tylko czarny i biały). Zaczyna się wtedy walka o własną rację, sprawiedliwość, postawienie na swoim. Kiedy znajdziemy się w potrzasku skrajności cierpienie się pogłębia. Drogą wyjścia z potrzasku jest dialektyka.
Read More
Psychoterapia DBT
szukaj na blogu
Medytki
Uprawomocnienie
ostatnie wpisy
-
- Zdrowy narcyzmOpublikowany Apr 16, 2018 | Odporność
- Ujawnianie się terapeuty, czyli terapeuta partner w rozmowieOpublikowany Apr 3, 2018 | Psychoterapia
- Aktywizacja Behawioralna w depresji nr 4- wartości, flow, mocne stronyOpublikowany Mar 27, 2018 | depresja
-
- Skuteczność terapii dialektyczno-behawioralnej DBTZaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:07AM | Opublikowany Mar 16, 2018 | Dialektyczna
- kryzys jak go przetrwaćZaktualizowany Mar 12, 2018 at 7:17AM | Opublikowany Mar 12, 2018 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam
-
zamów artykuł
Tagi
archiwum
- Kwiecień 2018 (3)
- Marzec 2018 (7)
- Luty 2018 (6)
- Styczeń 2018 (6)
- Grudzień 2017 (6)
- Listopad 2017 (8)
- Październik 2017 (7)
- Wrzesień 2017 (6)
- Sierpień 2017 (5)
- Lipiec 2017 (8)
- Czerwiec 2017 (6)
- Maj 2017 (8)
- Kwiecień 2017 (5)
- Marzec 2017 (8)
- Luty 2017 (2)
- Styczeń 2017 (8)
- Grudzień 2016 (7)
- Listopad 2016 (3)
- Październik 2016 (8)
- Wrzesień 2016 (8)
- Sierpień 2016 (6)
- Lipiec 2016 (5)
- Czerwiec 2016 (4)
- Maj 2016 (6)
- Kwiecień 2016 (6)
- Marzec 2016 (9)
- Luty 2016 (6)
- Styczeń 2016 (5)
- Grudzień 2015 (4)
- Listopad 2015 (5)
- Październik 2015 (4)
- Wrzesień 2015 (4)
- Sierpień 2015 (6)
- Lipiec 2015 (5)
- Czerwiec 2015 (4)
- Maj 2015 (8)
- Kwiecień 2015 (6)
- Marzec 2015 (7)
- Luty 2015 (6)
- Styczeń 2015 (5)
- Grudzień 2014 (7)
- Listopad 2014 (4)
- Październik 2014 (5)
- Wrzesień 2014 (5)
- Sierpień 2014 (8)
- Lipiec 2014 (7)
- Czerwiec 2014 (7)
- Maj 2014 (9)
- Kwiecień 2014 (9)
- Marzec 2014 (12)
- Luty 2014 (17)
Autorzy
-
Anita Kręgielewska
21 Posts -
Antoni Głaz
3 Posts -
Artur Kaczmarczyk
1 Post -
Beata Wąsowicz
12 Posts -
Jacek Załuski
4 Posts -
Jagoda Gręźlikowska
1 Post -
Jagoda Pietkiewicz
3 Posts -
Jakub Babij
2 Posts -
Katarzyna Łapińska
4 Posts -
Magda Augustyniak
24 Posts -
Marianna Karczmarczyk
2 Posts -
Michał Muskała
0 Posts -
Monika Rutke
7 Posts -
Urszula Kreller- Stanisławek
2 Posts -
Vivian Fiszer
237 Posts -
Zuzanna Kalinowska
3 Posts