Linia Życia – ćwiczenie terapeutyczne
Linia życia czyli ćwiczenie terapeutyczne pomocne w pracy nad sobą w wielu problemach a także ogólnie dla samorozwoju i samoświadomości.
Czytaj więcejWybierz Strona
Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam |
Linia życia czyli ćwiczenie terapeutyczne pomocne w pracy nad sobą w wielu problemach a także ogólnie dla samorozwoju i samoświadomości.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam, Używki |
Jak radzić sobie z głodem, impulsem który chce przejąć nad nami kontrolę? Konkretne ćwiczenia z podejścia DBT i RPT (zapobieganie nawrotom).
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Aug 8, 2022 | Emocje, Formularze, Ulecz się sam |
Dzisiaj pogadamy o pracy poznawczej (CBT), która również jest bardzo przydatna w zmianie swojego życia. Będą konkrety i ćwiczenia do domu ;)
Czytaj więcejWysłany przez Autor | Zaktualizowany Sep 29, 2022 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam, Uważność |
Jakie metody terapeutyczne DBT pomagają nam osiągać nasze cele i prowadzić bardziej zrównoważone życie bez typowych skrajności.
Czytaj więcejWysłany przez Autor | Aug 9, 2021 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam |
Jak pracować ze swoimi przekonaniami (demonami) według książki „Borderline Życie na krawędzi” Daniela J. Fox. wydawnictwa GWP.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 22, 2021 | Dialektyczna, Emocje, Formularze, medytacje, Opinia, Uważność |
podstawą DBT jest uważność, ma 7 części, jedną z nich jest opisywanie, o tym czym jest i jak możemy ćwiczyć oraz jak fatalny jest nasz umysł
Czytaj więcejWysłany przez Autor | Zaktualizowany Oct 19, 2020 | Formularze, Problemy, Ulecz się sam, Używki |
Czy istnieje uzależnienie od internetu? uzależnienie gamingowe? Co możemy zrobić żeby ogarnąć ten problem, czy DBT się tutaj przyda?
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 16, 2022 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam |
Kryzys, jak go przetrwać za pomocą umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej, dzisiaj plusy i minusy.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 16, 2022 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam |
Przetrwanie kryzysu bez pogarszania go, pudełko pierwszej pomocy w kryzysie, 2 konkursy na blogu emocje.pro (do 1.12.2017)
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 14, 2019 | Formularze, Odporność |
Czy widzieliście już ankietę? Bardzo pomoże mi dostosować się do potrzeb czytelników tego bloga,...
Czytaj więcejCookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |