Kontrolowanie picia: Stwórz plan
Po zapoznaniu się z różnymi technikami, stwórz pisemny plan, który pomoże ci w zmianie sposobu twojego picia, by było bezpieczniejsze.
Czytaj więcejWybierz Strona
Wysłany przez Autor | Zaktualizowany Jan 22, 2021 | Problemy, Ulecz się sam, Używki |
Po zapoznaniu się z różnymi technikami, stwórz pisemny plan, który pomoże ci w zmianie sposobu twojego picia, by było bezpieczniejsze.
Czytaj więcejWysłany przez Autor | Zaktualizowany Jan 11, 2021 | Emocje, Odporność, Ulecz się sam
Uspokoić się w kryzysie? Czym są techniki samouspokojenia, samoukojenia w DBT, które mogą nam pomóc kiedy jest nam tak strasznie i fatalnie?
Czytaj więcejWysłany przez Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Dec 30, 2020 | Psychoterapia, Relacje |
Kiedy powinniśmy się udać na terapię par? Czy to już czas? Jakie są typowe mity i przeszkody w terapii par? jak przekonać partnera?
Czytaj więcejWysłany przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Jul 20, 2021 | Podcast Emocje, Ulecz się sam |
Kilka sposobów na udane Święta Bożego Narodzenia Tradycyjnie przygotowaliśmy dla was...
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 5, 2021 | Akceptacji, Opinia, Ulecz się sam |
Recenzja wydanej przez GWP: Steven Hayes Umysł Wyzwolony, poradnika w duchu terapii ACT a to przecież brat DBT, prezent w sam raz pod choinkę
Czytaj więcejWysłany przez Autor | Dec 15, 2020 | Odporność, Relacje, Ulecz się sam |
Czym jest wsparcie? Dlaczego jest nam tak bardzo potrzebne? Jak wpływa na nas posiadanie wsparcia? Jakie wsparcie jest najlepsze?
Czytaj więcejWysłany przez Autor | Dec 10, 2020 | Problemy, Ulecz się sam, Używki |
Poznaj metody i narzędzia, które mogą być pomocne przy tworzeniu planu zmiany sposobu twojego spożywania alkoholu.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 5, 2021 | Akceptacji, Opinia, Ulecz się sam |
Recenzja książki wydanej przez GWP: Paul Gilbert, Uważne Współczucie, od dawna pisaliśmy o CFT teraz mamy nareszcie kompleksowe opracowanie! słowem: KUPOWAĆ! Jedno z ćwiczeń w tym artykule.
Czytaj więcejWysłany przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Jan 18, 2021 | Emocje, Ulecz się sam |
Muzyka przydaje się w regulowaniu naszego nastroju, niby oczywiste, ale czy sprawdziliście jak to jest dokładnie u Was?
Czytaj więcejWysłany przez Katarzyna Czarnecka | Nov 11, 2020 | Problemy, Psychoterapia |
Jak diagnozować PTSD? czym się objawia? Jakie są możliwe skuteczne metody terapeutyczne, by poradzić sobie z przeszłością?
Czytaj więcejterapia DBT i grupy na stronie gabinetu @Vivian Fiszer Centrum DBT Emocje, tel.: 507507355
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |