Autor: Monika Rutke

stres: współczulny i przywspółczulny układ nerwowy

Wysłany przez Monika Rutke | Zaktualizowany Jan 25, 2016 | Odporność, Ulecz się sam |

Układ współczulny i przywspółczulny, jak się ma do stresu i co możemy zrobić, żeby ten stres zmniejszyć

Czytaj więcej

Wychodzenie ze swoich schematów, zmiana przekonań

Wysłany przez Monika Rutke | Zaktualizowany Jan 25, 2016 | depresja, Odporność, Ulecz się sam |

Z okazji Nowe Roku, dwa artykuły i podwójne życzenia pomyślności 🙂 dzisiejszy odcinek sponsoruje...

Czytaj więcej

Seks: Kto wchodzi z nami do łóżka?

Wysłany przez Monika Rutke | Zaktualizowany Jan 26, 2016 | Relacje |

Jaka jest twoja seksualność? Krótkie ćwiczenie.

Czytaj więcej

Głód Emocji

Wysłany przez Monika Rutke | Zaktualizowany Jun 12, 2017 | Emocje, Problemy |

objadanie się, zajadanie emocji

Czytaj więcej

Psychoterapia DBT

Zapisz się !

ostatnie wpisy

Nigdy wystarczająco dobrze. W pułapce perfekcjonizmu.
Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy
Linia Życia – ćwiczenie terapeutyczne
Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Formularze, Ulecz się sam
Zapobieganie Schizofrenii? Ryzykowne stany psychiczne
Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy
Co zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?
Oct 9, 2022 | Formularze, Ulecz się sam, Używki
Kurs samopomocowy CBT terapii poznawczo-behawioralnej
Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Emocje
Jak nie wrócić do zażywania/picia?
Zaktualizowany Oct 9, 2022 | Ulecz się sam, Używki
wpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać?
Zaktualizowany Oct 5, 2022 | Problemy, Używki
Zaburzenie z napadami objadania się (BED)
Zaktualizowany Sep 8, 2022 | Problemy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others

Autor: Monika Rutke

stres: współczulny i przywspółczulny układ nerwowy

Wychodzenie ze swoich schematów, zmiana przekonań

Seks: Kto wchodzi z nami do łóżka?

Głód Emocji

Psychoterapia DBT

ostatnie wpisy

Tagi