Akceptowanie rzeczywistości, Radykalna Akceptacja, Gotowość i Samowola
Akceptowanie rzeczywistości, dlaczego to kluczowe w zdrowieniu psychicznym, czy pracą nad sobą? jak konkretnie to zrobić?
Czytaj więcejWybierz Strona
Wysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Feb 22, 2021 | Emocje |
Akceptowanie rzeczywistości, dlaczego to kluczowe w zdrowieniu psychicznym, czy pracą nad sobą? jak konkretnie to zrobić?
Czytaj więcejWysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 5, 2020 | Podcast Emocje, Problemy |
co nauka mówi o aborcji? o odmowie aborcji? Czy powoduje to problemy psychiczne? A urodzenie śmiertelnie chorego dziecka?
Czytaj więcejWysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Sep 10, 2020 | Problemy, Uważność |
Jakie są objawy i rodzaje choroby afektywnej dwubiegunowej? Co można zrobić, by ją lepiej rozumieć i przeciwdziałać objawom?
Czytaj więcejWysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Aug 20, 2020 | Odporność, Problemy, Relacje |
czy wiecie że samotność jest szkodliwa? zarówno psychicznie jak i fizycznie! piszemy też o tym jak tą samotność zmniejszyć.
Czytaj więcejWysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Aug 10, 2020 | Problemy |
Mężczyźni cierpiący na zaburzenia odżywiania? Jak często się to zdarza? Z jakimi innymi problemami się wiąże? (np. zaburzenie dysmorficzne)
Czytaj więcejWysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Jun 22, 2020 | Problemy, Relacje |
Jak poronienie wpływa na psychikę kobiety, mężczyzny, ile doświadcza depresji, czy PTSD. Co można zrobić, by proces żałoby przebiegał sprawniej.
Czytaj więcejWysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Apr 7, 2020 | Emocje, Problemy |
Jak stres wpływa na nasze ciało. Jak powstają zaburzenia somatyzacyjne. Jak pracować i radzić sobie z cielesnymi objawami stresu.
Czytaj więcejWysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Mar 9, 2020 | Emocje, medytacje, Ulecz się sam |
Związek między stresem a emocjami jest dość oczywisty, ale jak radzić sobie z emocjami i stresem? Unikanie stresu nie zawsze będzie skuteczne.
Czytaj więcejWysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Jan 24, 2020 | Dialektyczna, Ulecz się sam |
Jak analizować zachowanie w stylu DBT a potem znajdować takie rozwiązania, by te zachowania się nie powtarzały, zmiana zachowania = zmiana życia.
Czytaj więcejWysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 4, 2020 | Emocje, medytacje, Podcast Emocje, Ulecz się sam |
Krytykowanie, ocenianie kiepsko wpływa na nasze emocje. Co możemy zrobić, by mnie oceniać i lepiej się czuć? Jak zwykle konkretne ćwiczenia oraz nagranie.
Czytaj więcej@Vivian Fiszer Centrum DBT Emocje, Modzelewskiego 58a/104, Warszawa, emocjepro@gmail.com tel.: 507507355