Autor: Katarzyna Czarnecka

ostatnie wpisy

• 
  DBT Uważność, Uczestniczenie oraz Tu i Teraz

  May 14, 2020 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność
• 
  Moja historia ekspozycji, przemawianie publiczne i DBT

  May 11, 2020 | Dialektyczna, lękowe, Prywata, strach, Ulecz się sam
• 
  jak zwiększyć efektywność?

  Zaktualizowany May 7, 2020 | Dialektyczna, Odporność, Uważność
• 
  Jak dbać o siebie w czasie kwarantanny?

  Zaktualizowany Apr 30, 2020 | Emocje
• 
  Ciało i Stres, somatyzacje

  Apr 7, 2020 | Emocje, Problemy
• 
  Mam dość tej terapii! Czyli opór, FEAR, DARE, ACT

  Mar 31, 2020 | Akceptacji, Emocje, Psychoterapia, Ulecz się sam
• 
  Mam kryzys- co mogę zrobić?

  Mar 24, 2020 | Emocje
• 
  Sarkazm, Żarty, Nękanie, Przemoc Emocjonalna i Agresja Relacyjna

  Mar 16, 2020 | Emocje, Relacje