Zniekształcenia myślenia odcinek drugi, filtr mentalny
Filtr Mentalny= Selektywna Uwaga W poprzednim odcinku przypomnieliśmy sobie, jak bardzo nasz...
Czytaj więcej
Autor: Jagoda Pietkiewicz
Zniekształcenia myślenia odcinek Pierwszy: Myślenie Czarno Białe
Nie ma ludzi nieomylnych – to truizm, ale bardzo często o nim zapominamy. Traktujemy nasze myśli...
Czytaj więcej
Muszę i powinnam czyli dwa proste kroki do poczucia winy i wstydu
Jak radzić sobie ze wstydem i poczuciem winy, kiedy mamy poczucie, że nasze zachowanie odbiega od naszych wartości.
Czytaj więcej
