Autor: Jagoda Pietkiewicz

Zniekształcenia myślenia odcinek drugi, filtr mentalny

Wysłany przez Jagoda Pietkiewicz | Zaktualizowany Feb 12, 2018 | Ulecz się sam |

Filtr Mentalny= Selektywna Uwaga W poprzednim odcinku przypomnieliśmy sobie, jak bardzo nasz...

Czytaj więcej

Zniekształcenia myślenia odcinek Pierwszy: Myślenie Czarno Białe

Wysłany przez Jagoda Pietkiewicz | Zaktualizowany Feb 12, 2018 | Ulecz się sam |

Nie ma ludzi nieomylnych – to truizm, ale bardzo często o nim zapominamy. Traktujemy nasze myśli...

Czytaj więcej

Muszę i powinnam czyli dwa proste kroki do poczucia winy i wstydu

Wysłany przez Jagoda Pietkiewicz | Zaktualizowany Feb 9, 2016 | wstyd |

Jak radzić sobie ze wstydem i poczuciem winy, kiedy mamy poczucie, że nasze zachowanie odbiega od naszych wartości.

Czytaj więcej

Psychoterapia DBT

ostatnie wpisy

Jak pokochać siebie? ćwiczenia
Dec 12, 2019 | Relacje, Ulecz się sam, Uważność
Krytykowanie, Ocenianie, jak wpływa na nasze emocje?
Zaktualizowany Dec 3, 2019 | Emocje, medytacje, Ulecz się sam
18. Teoria Przywiązania 1, wstęp -podcast emocje
Zaktualizowany Nov 18, 2019 | Podcast Emocje, Relacje
Pracoholizm, współwystępowanie, konsekwencje, leczenie
Nov 8, 2019 | Problemy
17. Uprawomocnienie Twojego Dziecka z książki The Power of Validation
Zaktualizowany Nov 7, 2019 | Emocje, Podcast Emocje, Relacje
Podcast Emocje, czyli Depresja, Medytacje i Spotify
Zaktualizowany Nov 6, 2019 | Emocje, Podcast Emocje, Prywata
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-Mallowhedge
Zaktualizowany Oct 21, 2019 | Osobowość Borderline
Zaburzenia psychiczne – globalna epidemia?
Oct 17, 2019 | Problemy

Archiwa