Mój partner ma BPD, czy powinnam się rozstać?
Mój partner ma borderline, czy powinnam się rozstać? Czy diagnoza powinna mieć wpływ na moją decyzję?
Czytaj więcej
Autor: Vivian Fiszer
Jak prosić, jak wymagać, jak odmawiać, Intensywność DEAR MAN
Osoby z unieważniających środowisk zwykle nie są asertywne. W DBT uczymy się jak prosić, odmawiać w sposób skuteczny i zarazem nie raniący drugiej osoby.
Czytaj więcej
Aktywizacja Behawioralna w depresji nr 5-Unikanie i Pułapki Depresji
To jest piąta część naszego cyklu o aktywizacji behawioralnej. Kiedy już rozumiemy jak nasze zachowanie ma się do naszego nastroju, potrafimy planować aktywności i potrafimy ulepszać nasz plan, zajmiemy się tym co może nas wepchnąć z powrotem w szpony obniżonego nastroju, czyli Pułapkami Depresji.
Czytaj więcej
Recenzja: Zrozumieć ACT+ćwiczenia
Recenzja fantastycznej i praktycznej książki, Russa Harrisa Zrozumieć ACT jest to zarówno poradnik jak i podręcznik, pełny przydatnych technik i ćwiczeń, słowem: KUPOWAĆ! Jedno z ćwiczeń w tym artykule.
Czytaj więcej
Nieodpowiedzialne Media Pudelek Efekt Wertera Bourdain Bennigton Avicii
Zobacz Znikam- dziękuję, że jesteście Naprawdę nie wiem, co mam powiedzieć, czuję tyle...
Czytaj więcej
Jak Naprawić Związek po Zdradzie 3 Fazy Naprawcze
Jak żyć po zdradzie? Jak naprawić związek? Jak pomóc parom w terapii?
Czytaj więcej
Fantastyczna Konferencja ACT terapia Akceptacji i Zaangażowania
Zaproszenie na konferencję Terapii Akceptacji i Zaangażowania, która odbędzie się już za chwilę (28-30 Maja) w Poznaniu
Czytaj więcej
Recenzja: Styl Prowokatywny w terapii i coachingu
Bardzo subiektywna recenzja książki, Noni Höfner Styl Prowokatywny w terapii i coachingu- a dokładnie, czy ta książka ma wartość dla terapeuty DBT
Czytaj więcej
Mądry Umysł i praktyka oparta na dowodach naukowych
Co ma Umysł Emocjonalny, Racjonalny i Mądry Umysł do praktyki opartej na dowodach naukowych? Co w tym wszystkim robi Jung? Jak dotrzeć do Mądrego Umysłu i po co?
Czytaj więcej
kryzys jak go przetrwać
Kryzys, jak go przetrwać za pomocą umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej, dzisiaj plusy i minusy.
Czytaj więcej
