Jak pokochać siebie? ćwiczenia
Jak pokochać siebie, ćwiczenia na rozwijanie miłości własnej, która pomaga nam zarówno w relacjach jak i ogólnym samopoczuciu, no i co to właściwie jest?
Czytaj więcej
Autor: Autor
Zaburzenia psychiczne – globalna epidemia?
czy istnieje coś takiego jak globalna epidemia zaburzeń psychicznych? jak często dotyczą nas problemy chorób emocjonalnych? dlaczego tak często?
Czytaj więcej
Pobudzenie Emocjonalne, ćwiczenia TIPP-ZIOM z terapii dialektyczno-behawioralnej
Metoda TIPP-ZIOM dla osób doświadczających silnych stanów afektywnych, które chcą wyregulować swoje ekstremalnie silne, obezwładniające emocje.
Czytaj więcej
Dementujemy MIT: “Każdy nastolatek to taki Borderline”
Dementujemy kolejny typowy mit: bycie nastolatkiem to jak bycie borderline. Co na to badania, jakie zachowania są typowe dla nastolatków z BPD?
Czytaj więcej
Zamiast Psychoterapii Aplikacja Telefoniczna?
Aplikacje dla osób, które chcą pracować nad sobą oparte na badaniach naukowych, można wykorzystywać jako metody samopomocy i w czasie psychoterapii.
Czytaj więcej
Myślę, więc jestem? O myśleniu z perspektywy terapii akceptacji i zaangażowania
Treść myśli nie jest najważniejsza, ważne czy myśl jest użyteczna. Defuzja pomaga zdystansować się od myśli i działać zgodnie z wartościami.
Czytaj więcej
Osobowość Paranoiczna Paranoid Personality Disorder PPD
Zaburzenie Osobowości Paranoicznej, występowanie w populacji, objawy, leczenie,psychoterapia, zaburzenia i problemy współwystępujące
Czytaj więcej
Jak powiedzieć rodzicom o problemach psychicznych, psychologu
Jak rozmawiać z rodzicami o swoich problemach psychicznych i namówić ich na psychologa, jakie objawy psychiczne są niepokojące, szablon listu do rodziców
Czytaj więcej
Kiedy zakupy wymykają się spod kontroli
Czy problem nadmiernego kupowania dotyczy dziś większości z nas? Gdzie leży granica między normalnym kupowaniem a kupowaniem kompulsywnym?
Czytaj więcej
Depresja, Dystymia, Zaburzenie Osobowości Depresyjnej
Depresyjne zaburzenie osobowości, czy różni się od depresji, czym od dystymii? W objawach, farmakoterapii, terapii? Skąd bierze się to zaburzenie osobowości?
Czytaj więcej
