Co było pierwsze: emocja czy myśl?
Jak to jest? najpierw pojawiają się emocje? czy myśli i interpretacje? Po co nam takie silne, automatyczne emocje?
Czytaj więcej
Miesiąc: Zaktualizowany Jan 5, 2021
Uzależnienie od internetu oraz gamingowe
Czy istnieje uzależnienie od internetu? uzależnienie gamingowe? Co możemy zrobić żeby ogarnąć ten problem, czy DBT się tutaj przyda?
Czytaj więcej
Recenzja: Relacje na huśtawce
Książka Relacje na Huśtawce, GWP: poradnik i podręcznik, pełny przydatnych technik i ćwiczeń (schematy) słowem: KUPOWAĆ!
Czytaj więcej
Jak być szczęśliwym? Mit Szczęścia
Czym jest szczęście? jak możemy je osiągnąć? Co mamy robić, by być bardziej szczęśliwymi? Co do tego ma seks i uważność?
Czytaj więcej
Co tu tak cicho na tym blogu emocje?
Nowe odcinki podcastu oraz youtube a także informacje o wszystkich naszych aktywnościach+szczypta przemyśleń o naszej epoce i generacji Z
Czytaj więcej
