Miesiąc: Zaktualizowany Feb 18, 2019 at 7:33AM | Opublikowany Dec 31, 2018

W poszukiwaniu przyjemności. Gdy czynności przejmują kontrolę nad życiem

Problem uzależnienia behawioralnego pojawia się wtedy, gdy zaczyna się fiksacja na danej czynności, będąca źródłem negatywnych konsekwencji w różnych sferach naszego funkcjonowania. Te negatywne skutki w sferze psychicznej mogą objawiać się jako problemy ze snem, irytacja, drażliwość, trudności z koncentracją uwagi, niższa satysfakcja z życia czy nadaktywność. Mogą pojawić się także depresja i izolacja społeczna.

Read More

Naturalna odporność, grypa i psychologia

Istnieją naukowe dowody na to, że utrzymywanie kontaktów społecznych ma kluczowe znaczenie dla długiego i zdrowego życia. Osoby o silnych związkach interpersonalnych mają 50% większe szanse na dłuższe życie. Brak więzi społecznych jest tak samo śmiertelny jak palenie i otyłość.

Read More

Dwa oblicza narcyzmu: Narcyz wielkościowy i narcyz wrażliwy

Kim więc tak naprawdę jest narcyz? Czy zawsze oznacza to jeden typ funkcjonowania i styl bycia? Dlaczego dwie osoby z diagnozą NPD (Narcisstic Personality Disorder) mogą się od siebie różnić? Czy zarówno osoba bezwzględna, używająca manipulacji i wykorzystująca innych ludzi do własnych celów, jak i osoba wrażliwa, bardzo wymagająca wobec siebie, mogą otrzymać taką samą diagnozę?

Read More

Psychoterapia DBT

ostatnie wpisy