terapia współczucia, pewność siebie, a wstyd i perfekcjonizm
Zdrowa pewność siebie, samowspółczucie korzystniejsze od samokrytyki, jak motywować się do pracy nad sobą. Czym różni się krytyka od informacji zwrotnej.
Czytaj więcejWybierz Strona
Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 10, 2020 | Współczucia |
Zdrowa pewność siebie, samowspółczucie korzystniejsze od samokrytyki, jak motywować się do pracy nad sobą. Czym różni się krytyka od informacji zwrotnej.
Czytaj więcejWysłany przez Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Mar 31, 2019 | Relacje |
Fantastyczne ćwiczenie dla par, które pomaga rozwiązać problemy, dojść do kompromisu oraz rozwijać empatię, która tak bardzo jest nam wszystkim potrzebna.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 4, 2019 | Odporność, Ulecz się sam |
Hobby oraz przeszkody na drodze: unikanie emocji, uzależnienie, perfekcjonizm. Lista hobby i porady, jak się za nie zabrać.
Czytaj więcejWysłany przez Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Dec 30, 2020 | Relacje |
Dzisiaj publikujemy kolejne, konkretne ćwiczenie, które pomaga rozwiązać kwestie sporne, a zarazem rozwijać w sobie empatię, która jest tak potrzebna w dobrym, szczęśliwym związku.
Czytaj więcejWysłany przez Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Nov 19, 2019 | Problemy |
Jakie czynniki zwiększają zagrożenie dla wykorzystania seksualnego dziecka? Jakie są bezpośrednie konsekwencje wykorzystania seksualnego dzieci? Fakty i liczby.
Czytaj więcejWysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 11, 2021 | Problemy |
kobiety częściej cierpią z powodu depresji, czy zaburzeń lękowych, jednak za chwilę się okazuje, że mężczyźni nie rozpoznają zbyt dobrze emocji i jeśli weźmiemy pod uwagę problemy z używkami, zaburzenie osobowości antyspołecznej, to statystyki są gorsze dla mężczyzn. To panowie cierpią bardziej, to oni częściej dokonują samobójstw.
Czytaj więcejWysłany przez Magda Augustyniak | Zaktualizowany Oct 7, 2017 | złość |
Często w gabinecie powtarzam swoim nastoletnim pacjentom z diagnozą zaburzenia osobowości z pogranicza (tak- możemy diagnozować borderline już u nastolatków), że tego co teraz doświadczają nie doświadczą już więcej. Że będzie zdecydowanie łatwiej. Oczywiście terapia jest tu niezbędna, ale to teraz, w wieku nastu lat, nasilenie objawów jest największe. A wśród nich jedną z najsilniej odczuwanych emocji jest złość.
Czytaj więcej@Vivian Fiszer Centrum DBT Emocje, Modzelewskiego 58a/104, Warszawa, emocjepro@gmail.com tel.: 507507355