Uzależnione myślenie cz.2
Podstawą myślenia, które jest za zakorzenione w uzależnionym umyśle są strach, nieumiejętność...
Read More
Miesiąc: Opublikowany Oct 31, 2016
Warsztaty Szkolenia DBT
Dzisiaj chciałabym zaprosić wszystkich profesjonalistów (psychologów, psychoterapeutów, lekarzy,...
Read More
Czy mam przywiązanie unikające
Chciałabym podziękować Noamowi Lightstone za udostępnienie swojej książki do wykorzystanie jej...
Read More
Niebezpieczna Samotność, badania i włączenie uważności
Artykuł napisany przez Jim Hjort Oryginał na jego stronie The Science of Loneliness and the...
Read More
BPDSI- Badania- sprostowanie
Szanowni Państwo, Uczestnicy i Uczestniczki badania dotyczącego diagnozy zaburzenia osobowości...
Read More
Seks z byłym partnerem-czy warto
Seks z byłym partnerem Czy koniec związku oznacza koniec seksu z partnerem? Niekoniecznie....
Read More
Teoria Millona: Osobowość Kapryśna, Osobowość Borderline
Chciałabym przypomnieć o warsztacie DBT dla profesjonalistów, który odbędzie się 30.10 w Poznaniu....
Read More
CFT: czym jest współczucie, rozwijanie samowspółczucia
Pisałam kiedyś o trzech systemach regulacji emocji, które identyfikuje się w terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT), oraz o odpowiadających im nastawieniach umysłu.
Żeby rozwijać samowspółczucie, warto medytować, ale pomocnym jest również wiedzieć, co to właściwie oznacza. Osoby, które wychowywały się w unieważniających środowiskach, mogły nigdy nie doświadczyć współczucia, czy ciepła. Żeby traktować siebie w ten sposób przyjrzyjmy się cechom, które definiują współczujące nastawienie.
