Uzależnione myślenie cz.2
Podstawą myślenia, które jest za zakorzenione w uzależnionym umyśle są strach, nieumiejętność...
Czytaj więcej
Miesiąc: Oct 31, 2016
Czy mam przywiązanie unikające
Chciałabym podziękować Noamowi Lightstone za udostępnienie swojej książki do wykorzystanie jej...
Czytaj więcej
Niebezpieczna Samotność, badania i włączenie uważności
Artykuł napisany przez Jim Hjort Oryginał na jego stronie The Science of Loneliness and the...
Czytaj więcej
BPDSI- Badania- sprostowanie
Szanowni Państwo, Uczestnicy i Uczestniczki badania dotyczącego diagnozy zaburzenia osobowości...
Czytaj więcej
Seks z byłym partnerem-czy warto
Seks z byłym partnerem Czy koniec związku oznacza koniec seksu z partnerem? Niekoniecznie....
Czytaj więcej
Teoria Millona: Osobowość Kapryśna, Osobowość Borderline
Chciałabym przypomnieć o warsztacie DBT dla profesjonalistów, który odbędzie się 30.10 w Poznaniu....
Czytaj więcej
CFT: czym jest współczucie, rozwijanie samowspółczucia
Pisałam kiedyś o trzech systemach regulacji emocji, które identyfikuje się w terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT), oraz o odpowiadających im nastawieniach umysłu.
Żeby rozwijać samowspółczucie, warto medytować, ale pomocnym jest również wiedzieć, co to właściwie oznacza. Osoby, które wychowywały się w unieważniających środowiskach, mogły nigdy nie doświadczyć współczucia, czy ciepła. Żeby traktować siebie w ten sposób przyjrzyjmy się cechom, które definiują współczujące nastawienie.
