Przyklejony: Staż i/lub Praca dla psychologa w War...
Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 9, 2022 | Prywata | 0 |
Dlaczego potrzebujemy samowspółczucia? Propozycje ...
Wysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Jul 14, 2023 | Ulecz się sam, Współczucia | 0 |
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia:...
Wysłany przez Vivian Fiszer | Jun 22, 2023 | Osobowość Borderline, Problemy, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Prawdziwe hist...
Wysłany przez Vivian Fiszer | May 22, 2023 | Osobowość Borderline | 0 |
Czy borderline samo przejdzie z wiekiem?
Wysłany przez Vivian Fiszer | May 16, 2023 | Osobowość Borderline, Problemy | 0 |
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia ...
Wysłany przez Vivian Fiszer | May 1, 2023 | Emocje, Osobowość Borderline, Problemy | 0 |
Słowa są ważne! Jak pracować z poczuciem własnej w...
Wysłany przez Autor | Mar 13, 2023 | Akceptacji, Emocje | 0 |
Obraz ciała, skąd się bierze i czym są zaburzenia ...
Wysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Jan 3, 2023 | Emocje | 0 |
Nigdy wystarczająco dobrze. W pułapce perfekcjoniz...
Wysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy | 0 |
Linia Życia – ćwiczenie terapeutyczne
Wysłany przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam | 0 |
Zapobieganie Schizofrenii? Ryzykowne stany psychic...
Wysłany przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy | 0 |
Wszystko
NajnowszePodcast Emocje, czyli Depresja, Medytacje i Spotify
przez Vivian Fiszer |
podcast emocje czyli dlaczego mniej ostatnio artykułów pisanych, gdzie szukać nowych treści z naszego bloga, czyli spotify, instagram a nawet pinterest
Emocje, Osobowość Borderline, Problemy, Relacje, Ulecz się sam
Wysoko OcenioneWykorzystywanie seksualne dzieci, fakty i liczby
przez Anita Kręgielewska |
Dzisiaj bardzo ważny artykuł dotyczący wykorzystywania seksualnego w dzieciństwie, a jak wiemy dotyczy to 70% osób, które mają diagnozę zaburzenia osobowości z pogranicza ! Uwaga poniżej dane dotyczące wykorzystywań z USA, które w oryginale można przeczytać tutaj i tam podane są wszystkie źródła na podstawie których opracowane te przerażające statystyki. Dziękujemy Fundacji Darkness to Light za możliwość wykorzystania ich zestawienia.
Wszystko
PopularneSeksizm i Obowiązki domowe, Jak dzielić obowiązki, Uważność obowiązków
przez Vivian Fiszer |
Obowiązki domowe, kontrowersje, seksizm, lista obowiązków do pobrania, podział obowiązków a dobro związku, uważność obowiązków domowych sposobem na stres.
-
-
-
-
-
-
ADHD/ADD u dziewczynek i kobiet
przez Autor |
-
4 Style Komunikacji
przez Vivian Fiszer |
-
-
- Osobowość Borderline
- Zaburzenia Osobowości
- Problemy
- depresja
- Emocje
- Relacje
- Uważność
- medytacje
- Ulecz się sam
- Formularze
- Psychoterapia
- Dialektyczna
- Współczucia
- lękowe
- Odporność
W łóżku z borderline czyli seksualność osób cierpiących z powodu borderline
przez Autor | May 20, 2022 | Osobowość Borderline, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Seksualność w borderline - seks może być narzędziem zapełnienia pustki lub złagodzenia lęku przed odrzuceniem. Co wiemy o seksualności osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza?
-
Borderline- jak sobie radzić kiedy jesteś w ciąży
przez Autor | Jul 24, 2021 | Emocje, Osobowość Borderline, Problemy, Ulecz się sam | 0 |
-
Związek z osobą z borderline, jak kochać i zachować równowagę?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 5, 2021 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 |
-
Śmierć na życzenie, eutanazja w zaburzeniach psychicznych
przez Katarzyna Czarnecka | Zaktualizowany Feb 5, 2021 | Opinia, Osobowość Borderline, Problemy, Zaburzenia Osobowości | 0
-
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia- Ruda
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 16, 2022 | Osobowość Borderline, Problemy, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Schizotypowe zaburzenie osobowości, Schizotypal personality disorder STPD
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 22, 2023 | Problemy, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Schizotypowe zaburzenie osobowości czym się charakteryzuje, skąd się bierze, jak się diagnozuje i leczy, jakie są problemy współistniejące?
-
RO-DBT Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Mar 29, 2021 | Dialektyczna, Odporność, Zaburzenia Osobowości | 0 |
-
Osobowość Schizoidalna, a typ samotniczy. Izolacja, samotność, co jest normą?
przez Autor | Zaktualizowany Jul 2, 2020 | Problemy, Zaburzenia Osobowości | 0 |
-
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-Tonący Ratownik
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 2, 2020 | Osobowość Borderline, Problemy, Zaburzenia Osobowości | 0
-
Osobowość Paranoiczna Paranoid Personality Disorder PPD
przez Autor | Zaktualizowany Jun 24, 2019 | Osobowość Borderline, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia: Czarna Owca
przez Vivian Fiszer | Jun 22, 2023 | Osobowość Borderline, Problemy, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Prawdziwa historia kobiety cierpiącej z powodu borderline i Jej droga zdrowienia z zaburzenia osobowości z pogranicza.
-
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Prawdziwe historie Borderline
przez Vivian Fiszer | May 22, 2023 | Osobowość Borderline | 0 |
-
Czy borderline samo przejdzie z wiekiem?
przez Vivian Fiszer | May 16, 2023 | Osobowość Borderline, Problemy | 0 |
-
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia Kate
przez Vivian Fiszer | May 1, 2023 | Emocje, Osobowość Borderline, Problemy | 0 |
-
Nigdy wystarczająco dobrze. W pułapce perfekcjonizmu.
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy | 0 |
Uporczywe zaburzenie depresyjne, dystymia: historia Marioli
przez Vivian Fiszer | Mar 28, 2022 | depresja, Problemy | 0 |
Uporczywe zaburzenie depresyjne, dystymia (DSM 5) oraz historia Marioli i jej problemów depresyjnych a także słów kilka o lenistwie
-
Szaleństwo i Sztuka, czyli kreatywność i zaburzenia psychiczne
przez Vivian Fiszer | Aug 2, 2021 | depresja, Problemy, Używki | 0 |
-
-
Aktywizacja behawioralna w depresji nr 7 – Nawyki Myślenia, Ruminacje
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 31, 2020 | depresja, Emocje, Podcast Emocje | 0 |
-
Depresja, Dystymia, Zaburzenie Osobowości Depresyjnej
przez Autor | Zaktualizowany Aug 4, 2022 | depresja, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia Kate
przez Vivian Fiszer | May 1, 2023 | Emocje, Osobowość Borderline, Problemy | 0 |
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza = Borderline (BPD). Prawdziwa historia kobiety z tym zaburzeniem, która przezwyciężyła problemy terapią.
-
Słowa są ważne! Jak pracować z poczuciem własnej wartości
przez Autor | Mar 13, 2023 | Akceptacji, Emocje | 0 |
-
Obraz ciała, skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała?
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Jan 3, 2023 | Emocje | 0 |
-
Kurs samopomocowy CBT terapii poznawczo-behawioralnej
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Emocje | 0 |
-
Terapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy
przez Vivian Fiszer | Aug 8, 2022 | Emocje, Formularze, Ulecz się sam | 0 |
Emocjonalne pułapki w związkach odc. 2
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 6, 2022 | Emocje, Relacje | 0 |
Druga część artykułu na temat książki "Emocjonalne pułapki w związkach". Dziś przyglądamy się trybom, czyli działaniom, myślom i uczuciom, które pojawiają się pod wpływem schematów. Ich świadomość może realnie poprawić funkcjonowanie związku.
-
-
Bądź wrażliwy na innych, walcz z dyskryminacją!
przez Autor | Nov 15, 2021 | Problemy, Psychoterapia, Relacje | 0 |
-
chorobliwa zazdrość czym jest i co mogę zrobić z obsesyjną zazdrością?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 29, 2021 | Emocje, Relacje | 0 |
-
Granice, Borderline i DBT
przez Autor | Oct 7, 2021 | Dialektyczna, Relacje | 0 |
Jak ból może prowadzić nas do życia pełnego sensu
przez Autor | Apr 11, 2022 | Akceptacji, Odporność, Uważność | 0 |
Ból i dyskomfort jest częścią życia, nie sposób go uniknąć. Często towarzyszy temu, co dla nas ważne. Poznaj 6 strategii na wzmocnienie swojej elastyczności w doświadczeniu bólu.
-
Równowaga w życiu jak ją zbudować i wyjść ze skrajności
przez Autor | Zaktualizowany Sep 29, 2022 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam, Uważność | 0 |
-
Jak ćwiczyć uważność w stylu DBT, film
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 8, 2021 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność | 0 |
-
Dobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 16, 2022 | Emocje, medytacje, Podcast Emocje, Problemy, Ulecz się sam | 0 |
-
Uważność: Opisywanie i Sprawdzanie Faktów
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 22, 2021 | Dialektyczna, Emocje, Formularze, medytacje, Opinia, Uważność | 0 |
Związek między stresem a emocjami
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Mar 9, 2020 | Emocje, medytacje, Ulecz się sam | 0 |
Związek między stresem a emocjami jest dość oczywisty, ale jak radzić sobie z emocjami i stresem? Unikanie stresu nie zawsze będzie skuteczne.
-
Krytykowanie, Ocenianie, jak wpływa na nasze emocje?
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 4, 2020 | Emocje, medytacje, Podcast Emocje, Ulecz się sam | 0 |
-
Jak przetrwać Święta Bożego Narodzenia
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 19, 2019 | medytacje, Ulecz się sam, Współczucia | 0 |
-
Praca z myślami ( cz 1)
przez Jakub Babij | Zaktualizowany Apr 29, 2018 | medytacje, Ulecz się sam, Uważność | 0 |
-
Medytacja miłującej dobroci
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 18, 2017 | medytacje, Współczucia | 0 |
Dlaczego potrzebujemy samowspółczucia? Propozycje ćwiczeń
przez Kinga Wytrychiewicz | Jul 14, 2023 | Ulecz się sam, Współczucia | 0 |
Filozofie wschodu cenią je od dawna, a psychologia zainteresowała się nim współcześnie. Samowspółczucie, czyli bycie dla siebie dobrym. Dlaczego go potrzebujemy i jak je w sobie rozwijać? Sprawdzone ćwiczenia!
-
Linia Życia – ćwiczenie terapeutyczne
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam | 0 |
-
Co zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam, Używki | 0 |
-
Jak nie wrócić do zażywania/picia?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 9, 2023 | Ulecz się sam, Używki | 0 |
-
Terapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy
przez Vivian Fiszer | Aug 8, 2022 | Emocje, Formularze, Ulecz się sam | 0 |
Linia Życia – ćwiczenie terapeutyczne
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam | 0 |
Linia życia czyli ćwiczenie terapeutyczne pomocne w pracy nad sobą w wielu problemach a także ogólnie dla samorozwoju i samoświadomości.
-
Co zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam, Używki | 0 |
-
Terapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy
przez Vivian Fiszer | Aug 8, 2022 | Emocje, Formularze, Ulecz się sam | 0 |
-
Równowaga w życiu jak ją zbudować i wyjść ze skrajności
przez Autor | Zaktualizowany Sep 29, 2022 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam, Uważność | 0 |
-
Nasze Przekonania – Demony, jak z nimi pracować? “Borderline Życie na Krawędzi”
przez Autor | Aug 9, 2021 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam | 0 |
Dlaczego potrzebujemy samowspółczucia? Propozycje ćwiczeń
przez Kinga Wytrychiewicz | Jul 14, 2023 | Ulecz się sam, Współczucia | 0 |
Filozofie wschodu cenią je od dawna, a psychologia zainteresowała się nim współcześnie. Samowspółczucie, czyli bycie dla siebie dobrym. Dlaczego go potrzebujemy i jak je w sobie rozwijać? Sprawdzone ćwiczenia!
-
Słowa są ważne! Jak pracować z poczuciem własnej wartości
przez Autor | Mar 13, 2023 | Akceptacji, Emocje | 0 |
-
Linia Życia – ćwiczenie terapeutyczne
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam | 0 |
-
Co zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam, Używki | 0 |
-
Jak nie wrócić do zażywania/picia?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 9, 2023 | Ulecz się sam, Używki | 0 |
Jak leczy się ADHD w dorosłości? Co jest skuteczne?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 25, 2022 | Dialektyczna, Problemy | 0 |
Jak skutecznie leczyć ADHD w dorosłości. Co konkretnie powinno być w takiej terapii dla dorosłych osób z ADHD? Co może pomóc w dorosłym ADHD?
-
Granice, Borderline i DBT
przez Autor | Oct 7, 2021 | Dialektyczna, Relacje | 0 |
-
Jak ćwiczyć uważność w stylu DBT, film
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 8, 2021 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność | 0 |
-
RO-DBT Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Mar 29, 2021 | Dialektyczna, Odporność, Zaburzenia Osobowości | 0 |
-
Recenzja: Building a Life Worth Living: A Memoir
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 28, 2021 | Dialektyczna, Opinia | 0 |
Dlaczego potrzebujemy samowspółczucia? Propozycje ćwiczeń
przez Kinga Wytrychiewicz | Jul 14, 2023 | Ulecz się sam, Współczucia | 0 |
Filozofie wschodu cenią je od dawna, a psychologia zainteresowała się nim współcześnie. Samowspółczucie, czyli bycie dla siebie dobrym. Dlaczego go potrzebujemy i jak je w sobie rozwijać? Sprawdzone ćwiczenia!
-
współczucie typowe przeszkody
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 11, 2020 | Współczucia | 0 |
-
terapia współczucia, pewność siebie, a wstyd i perfekcjonizm
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 5, 2021 | Współczucia | 0 |
-
Jak przetrwać Święta Bożego Narodzenia
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 19, 2019 | medytacje, Ulecz się sam, Współczucia | 0 |
-
CFT: czym jest współczucie, rozwijanie samowspółczucia
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 16, 2020 | Współczucia | 0 |
OCD, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, jak walczyć z problemem?
OCD, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, co to jest? Jak walczyć z problemem? Terapia poznawczo-behawioralna trzeciej Fali (DBT, ACT, CFT).
-
Moja historia ekspozycji, przemawianie publiczne i DBT
przez Vivian Fiszer | May 11, 2020 | Dialektyczna, lękowe, Prywata, strach, Ulecz się sam | 0 |
-
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne na tle religijnym
przez Magda Augustyniak | Zaktualizowany Dec 17, 2018 | lękowe, Problemy | 0 |
-
Ekspozycja podstawa terapii behawioralnej
przez Antoni Głaz | Zaktualizowany Oct 24, 2019 | Dialektyczna, Emocje, lękowe, strach, Ulecz się sam | 0 |
-
Jak radzić sobie z zamartwianiem
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 5, 2022 | lękowe, Ulecz się sam | 0 |
Jak ból może prowadzić nas do życia pełnego sensu
przez Autor | Apr 11, 2022 | Akceptacji, Odporność, Uważność | 0 |
Ból i dyskomfort jest częścią życia, nie sposób go uniknąć. Często towarzyszy temu, co dla nas ważne. Poznaj 6 strategii na wzmocnienie swojej elastyczności w doświadczeniu bólu.
-
Równowaga w życiu jak ją zbudować i wyjść ze skrajności
przez Autor | Zaktualizowany Sep 29, 2022 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam, Uważność | 0 |
-
Jak ćwiczyć uważność w stylu DBT, film
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 8, 2021 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność | 0 |
-
Nasze Przekonania – Demony, jak z nimi pracować? “Borderline Życie na Krawędzi”
przez Autor | Aug 9, 2021 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam | 0 |
-
Dobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 16, 2022 | Emocje, medytacje, Podcast Emocje, Problemy, Ulecz się sam | 0 |
Dlaczego potrzebujemy samowspółczucia? Propozycje ćwiczeń
przez Kinga Wytrychiewicz | Jul 14, 2023 | Ulecz się sam, Współczucia | 0 |
Filozofie wschodu cenią je od dawna, a psychologia zainteresowała się nim współcześnie. Samowspółczucie, czyli bycie dla siebie dobrym. Dlaczego go potrzebujemy i jak je w sobie rozwijać? Sprawdzone ćwiczenia!
Czytaj więcejZaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia: Czarna Owca
przez Vivian Fiszer | Jun 22, 2023 | Osobowość Borderline, Problemy, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Prawdziwa historia kobiety cierpiącej z powodu borderline i Jej droga zdrowienia z zaburzenia osobowości z pogranicza.
Czytaj więcejZaburzenie Osobowości z Pogranicza- Prawdziwe historie Borderline
przez Vivian Fiszer | May 22, 2023 | Osobowość Borderline | 0 |
Kolejne dwie prawdziwe historie osób z borderline które pokonały swoje demony, w tym jedna znanego sportowcy Brandona Marshalla.
Czytaj więcejCzy borderline samo przejdzie z wiekiem?
przez Vivian Fiszer | May 16, 2023 | Osobowość Borderline, Problemy | 0 |
Czy borderline to wyrok na całe życie? Co mówią współczesne badania? komu się uda wyjść z tego problemu z większym prawdopodobieństwem?
Czytaj więcejZaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia Kate
przez Vivian Fiszer | May 1, 2023 | Emocje, Osobowość Borderline, Problemy | 0 |
Zaburzenie Osobowości z Pogranicza = Borderline (BPD). Prawdziwa historia kobiety z tym zaburzeniem, która przezwyciężyła problemy terapią.
Czytaj więcejSłowa są ważne! Jak pracować z poczuciem własnej wartości
przez Autor | Mar 13, 2023 | Akceptacji, Emocje | 0 |
Słowa mają moc: stwarzają nasze wewnętrzne światy. Słowa są ważne, te które sobie mówimy szczególnie, bo determinują nasze życie.
Czytaj więcejObraz ciała, skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała?
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Jan 3, 2023 | Emocje | 0 |
Obraz ciała skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała, jakie problemy współwystępują i kilka porad jak radzić sobie z tym problemem.
Czytaj więcejNigdy wystarczająco dobrze. W pułapce perfekcjonizmu.
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy | 0 |
Perfekcjoniści są idealni, robią wszystko wspaniale, są osobami którym zawsze wszystko wychodzi. Czy na pewno?Na czym polega perfekcjonizm?
Czytaj więcejLinia Życia – ćwiczenie terapeutyczne
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam | 0 |
Linia życia czyli ćwiczenie terapeutyczne pomocne w pracy nad sobą w wielu problemach a także ogólnie dla samorozwoju i samoświadomości.
Czytaj więcejZapobieganie Schizofrenii? Ryzykowne stany psychiczne
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy | 0 |
Jakie są znaki ostrzegawcze schizofrenii? Co jest czynnikiem ryzyka wystąpienia tej przewlekłej, groźnej choroby psychicznej?
Czytaj więcejCo zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 14, 2023 | Formularze, Ulecz się sam, Używki | 0 |
Jak radzić sobie z głodem, impulsem który chce przejąć nad nami kontrolę? Konkretne ćwiczenia z podejścia DBT i RPT (zapobieganie nawrotom).
Czytaj więcejKurs samopomocowy CBT terapii poznawczo-behawioralnej
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Emocje | 0 |
Kurs samopomocowy CBT terapii poznawczo-behawioralnej kurs samopomocowy terapii poznawczo...
Czytaj więcejJak nie wrócić do zażywania/picia?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 9, 2023 | Ulecz się sam, Używki | 0 |
Jak nie wrócić do zażywania/picia/zachowania? Przyjrzymy się pierwszym dwóm poważnym ryzykom nawrotu i rozwiązaniom + terapeutyczne ćwiczenia
Czytaj więcejwpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 5, 2022 | Problemy, Używki | 0 |
wpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać? Co dzieje się podczas nawrotu? jakie są rodzaje nawrotów i jak sobie radzić?
Czytaj więcejZaburzenie z napadami objadania się (BED)
przez Kinga Wytrychiewicz | Zaktualizowany Sep 8, 2022 | Problemy | 0 |
Anoreksja, bulimia pewnie każdy z was już o tym słyszał. Dzisiaj piszemy o objadaniu się/uzależnieniu od jedzenia, które jest równie ciężkie.
Czytaj więcejTerapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy
przez Vivian Fiszer | Aug 8, 2022 | Emocje, Formularze, Ulecz się sam | 0 |
Dzisiaj pogadamy o pracy poznawczej (CBT), która również jest bardzo przydatna w zmianie swojego życia. Będą konkrety i ćwiczenia do domu ;)
Czytaj więcejZaburzenia adaptacyjne i silny stres
Czym jest stres? jakie są rodzaje stresorów, jakie mamy strategie radzenia sobie i czym są zaburzenia adaptacyjne?
Czytaj więcejJak leczy się ADHD w dorosłości? Co jest skuteczne?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 25, 2022 | Dialektyczna, Problemy | 0 |
Jak skutecznie leczyć ADHD w dorosłości. Co konkretnie powinno być w takiej terapii dla dorosłych osób z ADHD? Co może pomóc w dorosłym ADHD?
Czytaj więcejADHD/ADD u dziewczynek i kobiet
przez Autor | Zaktualizowany Jun 27, 2022 | Problemy, Psychologia | 0 |
Czy objawy ADHD różnią się pod względem płci? Na co zwrócić uwagę diagnozując ADHD u kobiet? Wyzwania terapiii i perspektywy badawcze.
Czytaj więcejW łóżku z borderline czyli seksualność osób cierpiących z powodu borderline
przez Autor | May 20, 2022 | Osobowość Borderline, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Seksualność w borderline – seks może być narzędziem zapełnienia pustki lub złagodzenia lęku przed odrzuceniem. Co wiemy o seksualności osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza?
Czytaj więcejEmocjonalne pułapki w związkach odc. 2
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 6, 2022 | Emocje, Relacje | 0 |
Druga część artykułu na temat książki “Emocjonalne pułapki w związkach”. Dziś przyglądamy się trybom, czyli działaniom, myślom i uczuciom, które pojawiają się pod wpływem schematów. Ich świadomość może realnie poprawić funkcjonowanie związku.
Czytaj więcejJak ból może prowadzić nas do życia pełnego sensu
przez Autor | Apr 11, 2022 | Akceptacji, Odporność, Uważność | 0 |
Ból i dyskomfort jest częścią życia, nie sposób go uniknąć. Często towarzyszy temu, co dla nas ważne. Poznaj 6 strategii na wzmocnienie swojej elastyczności w doświadczeniu bólu.
Czytaj więcejUporczywe zaburzenie depresyjne, dystymia: historia Marioli
przez Vivian Fiszer | Mar 28, 2022 | depresja, Problemy | 0 |
Uporczywe zaburzenie depresyjne, dystymia (DSM 5) oraz historia Marioli i jej problemów depresyjnych a także słów kilka o lenistwie
Czytaj więcejPrzyczyny, objawy i typy pracoholizmu
Sukcesy zawodowe są dziś jednym z wyznaczników szczęścia i dojrzałości. Co dzieje się jednak, gdy praca zaczyna dominować w życiu? Dlaczego popadamy w pracoholizm i czym on się objawia? Wyjaśniamy.
Czytaj więcejEncyklopedia Emocji: Bezsilność
przez Vivian Fiszer | Mar 17, 2022 | Emocje | 0 |
Encyklopedia emocji: bezsilność to kolejny odcinek naszego cyklu o emocjach, który ma nam pomóc w ich rozumieniu i radzeniu sobie z emocjami.
Czytaj więcejNarcystyczne zaburzenie osobowości: wielkościowe czy wrażliwe
przez Autor | Zaktualizowany Mar 2, 2022 | Zaburzenia Osobowości | 0 |
Naukowcy wyróżnili dwa podtypy zaburzenia osobowości narcystycznej, czyli narcyzm: wrażliwy i wielkościowy; czym się różnią?
Czytaj więcejEmocjonalne pułapki w związkach odc. 1
Dzisiaj o tym czym są schematy, które dopadają nas w związkach i mogą sprawić że wciąż będziemy popełniać dokładnie te same błędy
Czytaj więcejSchizotypowe zaburzenie osobowości, Schizotypal personality disorder STPD
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 22, 2023 | Problemy, Zaburzenia Osobowości | 0 |
Schizotypowe zaburzenie osobowości czym się charakteryzuje, skąd się bierze, jak się diagnozuje i leczy, jakie są problemy współistniejące?
Czytaj więcejOCD, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, jak walczyć z problemem?
OCD, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, co to jest? Jak walczyć z problemem? Terapia poznawczo-behawioralna trzeciej Fali (DBT, ACT, CFT).
Czytaj więcejBądź wrażliwy na innych, walcz z dyskryminacją!
przez Autor | Nov 15, 2021 | Problemy, Psychoterapia, Relacje | 0 |
Jak możemy rozwijać swoją wrażliwość i empatię w stosunku do osób, które różnią się od nas i często cierpią z powodu dyskryminacji.
Czytaj więcejchorobliwa zazdrość czym jest i co mogę zrobić z obsesyjną zazdrością?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 29, 2021 | Emocje, Relacje | 0 |
dlaczego czujemy zazdrość? Jak możemy regulować tą trudną dla nas emocję i odzyskać kontrolę nad sobą, by nie zniszczyć związku.
Czytaj więcejGranice, Borderline i DBT
przez Autor | Oct 7, 2021 | Dialektyczna, Relacje | 0 |
czym są granice i jak pilnować ma tych granic terapeuta w terapii z osobą z zaburzoną osobowością?
Czytaj więcejCzy złość to zawsze złość? Może wstyd?
Złość niejednokrotnie jest tylko przykrywką, na inne, trudne emocje. Często jest to wstyd. Tylko jak to dokładnie działa?
Czytaj więcejRównowaga w życiu jak ją zbudować i wyjść ze skrajności
przez Autor | Zaktualizowany Sep 29, 2022 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam, Uważność | 0 |
Jakie metody terapeutyczne DBT pomagają nam osiągać nasze cele i prowadzić bardziej zrównoważone życie bez typowych skrajności.
Czytaj więcejJak ćwiczyć uważność w stylu DBT, film
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 8, 2021 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność | 0 |
Czym jest uważność, mindfulness w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), dlaczego jest tak ważna. Jak możemy ćwiczyć swój umysł.
Czytaj więcejNasze Przekonania – Demony, jak z nimi pracować? “Borderline Życie na Krawędzi”
przez Autor | Aug 9, 2021 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam | 0 |
Jak pracować ze swoimi przekonaniami (demonami) według książki „Borderline Życie na krawędzi” Daniela J. Fox. wydawnictwa GWP.
Czytaj więcejSzaleństwo i Sztuka, czyli kreatywność i zaburzenia psychiczne
przez Vivian Fiszer | Aug 2, 2021 | depresja, Problemy, Używki | 0 |
Szaleństwo i Sztuka, czyli kreatywność i zaburzenia psychiczne Kreatywność (wikipedia) –...
Czytaj więcejBorderline- jak sobie radzić kiedy jesteś w ciąży
przez Autor | Jul 24, 2021 | Emocje, Osobowość Borderline, Problemy, Ulecz się sam | 0 |
Borderline jak osoba z tym zaburzeniem przechodzi okres ciąży i co może zrobić jeśli spodziewa się dziecka i jest jej ciężko.
Czytaj więcejŻałoba – czym jest i jak ją przeżywamy
przez Marysia Czarnecka | Zaktualizowany Jul 24, 2021 | Emocje, Problemy | 0 |
czym jest żałoba, nieakceptowana żałoba? jak długo może trwać i jak może wyglądać, czy są jakieś etapy żałoby?
Czytaj więcejDobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
przez Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 16, 2022 | Emocje, medytacje, Podcast Emocje, Problemy, Ulecz się sam | 0 |
czy perfekcjonizm może być dla nas dobry? Okazuje się że jednak nie, że każdy rodzaj...
Czytaj więcej

Psychoterapia DBT
ostatnie wpisy
-
-
-
-
-
-
-
Obraz ciała, skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała?Zaktualizowany Jan 3, 2023 | Emocje
-
Nigdy wystarczająco dobrze. W pułapce perfekcjonizmu.Zaktualizowany Nov 7, 2022 | Problemy