Select Page

Tag: związek

jak dbać o relacje, czyli GIVE

Osoby z borderline oraz większość ludzi zwykle pragnie fajnych, stabilnych relacji. Jeśli macie trudności z relacjami, zastanówcie się, czy macie umiejętności, które pomagają w związkach. 3 priorytety w każdej interakcji, szacunek do siebie, konkretny cel, dobro relacji, dzisiaj o 3 przypadku, czyli kiedy najważniejsza jest relacja

Read More

Jak zdrowo reagować na zachowania osoby z borderline?

Gąbka, czy lustro?   Jeśli jesteś bliskim osoby cierpiącej na borderline zapewne reagujesz na jej zachowanie na dwa sposoby: jak gąbka lub jak lustro. Zdarza się, że reakcje będą występować naprzemiennie, czasem wchłaniając, a czasem odzwierciedlając (odbijając) emocje.   Nie wchłaniaj, odzwierciedlaj   Niektórzy bliscy osób dotkniętych borderline wchłaniają ich emocje ( cierpienie, ból, wściekłość). Mogłoby się wydawać, że takie empatyczne odczuwanie pomaga osobie z borderline. Jednak w rzeczywistości, kiedy nie odbijają ich uczuć, czyli nie adresują z powrotem do właściciela, nagradzają je za stosowanie mechanizmów obronnych. To może zwiększyć prawdopodobieństwo, że w przyszłości osoba z borderline będzie ich...

Read More

Przywiązanie unikające- jak z niego wyjść

Jeśli jesteś osobą unikającą, która jednak w głębi duszy bardzo chciałaby być w udanej, długotrwałej, ciepłej relacji, która ma za sobą pasmo rozstań i dramatów, ten artykuł jest dla ciebie. Pamiętaj, potrzeba bycia blisko z ludźmi jest głęboką wewnętrzną potrzebą, nie da się jej uciszyć na długo, a na pewno nie dzieje się to bez toksycznych konsekwencji. Po pierwsze możesz spotykać się z kimś, kto ma przywiązanie bezpieczne. Relacja z taką osobą jest najłatwiejsza. Pamiętaj jednak, że nawet wtedy, nie możesz zachowywać się 100% w swoim stylu, jeśli chcesz, by relacja się udała. Osoba bezpieczna nie będzie czekała 2 tygodnie...

Read More

ach ten seks, stres z powodu za małej ilości seksu w związku

Seks, ach ten seks Moje osobiste zdanie jest takie, że energia seksualna zasila związek (zawiewa medycyną chińską), a bez niego, związek skazany jest na powolne więdnięcie. Spokojnie, badania zachodnie tego nie potwierdzają, istnieją pary, dla których seks schodzi na dalszy plan, są pod tym względem dopasowani, nie jest to dla nich ważne. Jednak często tak nie jest, w gabinetach terapeutów pojawiają się osoby, dla których seks stał się ogromnym źródłem stresu. Seks jest jedną z wartości, które możemy realizować w związku. Dla wielu ludzi bardzo ważną wartością, źródłem bliskości, intymności; chwilą, gdzie jesteśmy tylko my i nic innego się nie liczy, powrotem...

Read More

Psychoterapia DBT

RSS podcast emocje.pro

  • mit zależności 16/03/2017
    Czyli skąd się biorą dziwne porady randkowe i teorie pod tytułem najpierw pokochaj siebie
  • nastolatki i borderline 03/03/2017
    Jak to jest, kiedy dziecko ma silne emocje, czy warto udać się po diagnozę, oraz zaproszenie na trening DBT dla nastolatków i ich rodzin
  • ostatnia część analizy Oscara Wilde'a 02/03/2017
    To juz ostatni podcast o Wildzie i Jego życiu widzianym oczami Junga, trochę juz opadłam z sił, więc nie dziwcie się ewentualnym niespodziankom
  • analiza Oscara Wilde'a wdł teorii Junga 10/02/2017
    Kolejna część z serii, Jung&Wilde, tym razem juz konkretnie- jak teoria Junga wyjaśnia zadziwiające życie dramaturga
  • jak rozwiązać problem 24/01/2017
    DBT to nie tylko akceptacja, nie ocenianie, czy regulowanie emocji, to rownież konkretne działania, by rozwiązać problem, w tym odcinku właśnie o tym jak to zrobić.
  • Teoria Junga 23/01/2017
    Teoria Junga w super syntetycznym opracowaniu, które jest tak długie, że spokojnie można je potraktować jako relaksację przed zaśnięciem, szczególnie, jeśli nie macie zainteresowań w tym obszarze
  • Oscar Wilde ostatnia część życiorysu 18/01/2017
    Teraz będzie o kreatywności, homoseksualizmie, związku z Lordem, oskarżeniu, procesie i śmierci Oscara Wilde'a
  • Oskar Wilde życiorys odc 2 17/01/2017
    Rodzice, Dzieciństwo, Małżeństwo Oskara, czyli 2 odcinek życiorysu Oscara Wilde'a

ostatnie wpisy

zamów artykuł

wesprzyj nas

Pin It on Pinterest