Select Page

Tag: radykalna akceptacja

Radykalna Akceptacja w kolejnej odsłonie: Czasami jest po prostu ciężko

Radykalna Akceptacja, czasami jest ciężko http://emocje.pro/wp-content/uploads/2017/01/3.-radykalna-akceptacja-czasami-jest-po-prostu-ciężko.m4a jeśli nie możecie odtworzyć tego podcastu, tutaj link do tego nagrania CZASAMI JEST PO PROSTU CIĘŻKO W życiu, czy nam się to podoba, czy nie, czasami jest ciężko. Ważni ludzie odchodzą, przeprowadzają się, umierają, porzucają nas… Czasami my musimy odejść, bo relacja była toksyczna; nasze wartości się zupełnie rozjechały; kontakty nie mają już sensu. To blog o dobrym życiu i pewnie powinnam pisać, jak lepiej myśleć, jak produktywniej funkcjonować, jak odpoczywać, jak podnieść swój nastrój, ale to nie jest cała prawda o życiu, życie to też ból. CZASAMI JEST PO PROSTU CIĘŻKO… i jedyne,...

Read More

Jak być dobrą matką

UWAGA, od dzisiaj nowość na blogu, artykułom towarzyszyć będą nagrania audio- podcasty, stopniowo dogram je też do starych artykułów, tak by każdy, kto nie może, albo nie ma jak czytać (albo nie chce mu się) mógł sobie odsłuchać, jest też kanał RSS, żeby śledzić nowo dodane podcasty, a czasami sam podcast, za chwilę wrzucę 1 podcast do tego wpisu. Dajcie znać w komentarzach, czy taka forma komunikacji Wam odpowiada, oczywiście możecie też wypełnić ankietę o blogu emocje, dziękuję — Vivian Podcast Emocje odcinek 1. utworzone przez Vivian http://emocje.pro/wp-content/uploads/2016/12/dobra-matka-byc-emocjepro.mp3     Dobrym Rodzicem Być   Chwytliwy tytuł, jednak ja chciałabym to...

Read More

Kryzys: Mądry Umysł AKCEPTUJE

  Kryzys i Mądry Umysł, który Akceptuje Dzisiaj chciałabym powiedzieć wam o kryzysie, czy stresie. Zdarza się, że niektóre osoby mają więcej stresu w życiu. Są w niekorzystnym związku (to może być trudna relacja z partnerem, ale również z dzieckiem, które ma kłopoty, np. bierze narkotyki, albo choruje na ciężką chorobę). Mają stresującą pracę (trudnego szefa, ciężkie warunki, trudnych klientów, albo sama praca jest stresująca, np. policja, ratownictwo medyczne, służba zdrowia). Są również osoby, które są podatne na stres wewnętrzny, generowany przez ich emocje, czy myśli. Wtedy zadania dnia codziennego mogą stać się kryzysem. Nagromadzone sprawy w urzędach, egzaminy, kupowanie kostiumu...

Read More

Psychoterapia DBT

Medytki

zamów artykuł

wesprzyj nas

Pin It on Pinterest