to jest odcinek drugi tego artykułu i może być go trudno zrozumieć, bez doczytania.
 

Idealny Partner

 

Pamiętacie jak wypełnialiście 😉 szablon idealny partner ?
Zwykle osoby wpisują tam inteligencję, poczucie humoru, urodę, pracę, wzrost. Rzadko spotykam się z cechami typu: lubi się często przytulać, całować, dzwoni co najmniej raz dziennie, jasno rozmawia o naszej przyszłości, chce stałego związku.
 

Idealny Partner dla osoby z przywiązaniem lękowym
 
Tymczasem, to są rzeczy bardzo ważne, jeśli jesteśmy podatni na odrzucenie. Pierwszym więc krokiem jest uznanie naszych własnych potrzeb emocjonalnych. Zamiast etykietować się, jako: przyklejąca/cy, kobieta/mężczyzna bluszcz, zalewająca/cy, egocentryczna/ny, dziecinna/ny, czy co tam sobie mówicie o swoich potrzebach.
Pamiętajcie, że potrzeby, to potrzeby, wstydzenie się ich, tylko pogorszy wasz stan.
Oczywiście nie chodzi o to, żeby wydzwaniać 100 razy dziennie, ale też nie o to, żeby siedzieć 24 godziny w skrajnym napięciu i miotać się pomiędzy śledzeniem FB, a znieczuleniem się alkoholem, jedzeniem, samouszkodzeniami (to przykładowe niekonstruktywne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami). Jak zawsze potrzebny jest złoty środek. Jeśli poznacie kogoś, kto nie unika bliskości to takie stany wcale nie wystąpią, albo będą dużo rzadsze, bo on/a sam/a wyczuje, że potrzebujecie dużo kontaktu, albo powiecie jej/mu o tym i nie będzie miał/a z tym problemu.
 
Pierwsze Sygnały, że to osoba Unikająca
 
Sygnały, że spotykasz się z kimś, kto ma przywiązanie unikające:
  • jest pracoholikiem, uzależniona/ny od czegoś;
  • kiedy jesteś z nią/nim, odcina się (telefon, komputer, gry);
  • ma inną relację;
  • mieszka daleko, nie ma czasu dla ciebie;
  • nie słucha cię;
  • wysyła sprzeczne sygnały dotyczące związku z tobą, lub dotyczące ciebie;
  • szuka idealnego związku i sugeruje delikatnie, że to nie ty;
  • pragnie poznać tą jedyną/tego jedynego, ale zawsze jakiś problem (w poznanej osobie, albo w okolicznościach) ;
  • nie bierze pod uwagę twojego emocjonalnego dobrostanu, kiedy rozmawiasz z nim/nią o tym, nic się nie zmienia;
  • sugeruje że twoje potrzeby są zbyt duże, że jesteś przewrażliwiona/ny, przyklejasz się, czyli unieważnia cię, zamiast uprawomocnić;
  • jeśli poruszasz tematy niewygodne, ignoruje, albo zmienia temat;
  • reaguje w sposób skrajnie racjonalny na twoje zarzuty, ignorując twoje przeżycia emocjonalne;
  • mimo, że wyrażasz otwarcie swoje potrzeby, on/a nie bierze ich pod uwagę;
  • deklaruje, że nie jest gotowa/wy na związek.

 

I co dalej z tym przywiązaniem
 
Problem polega na tym, że to coś, ta chemia, to właśnie uaktywnienie się naszego rodzaju przywiązania, słowem ciągnie nas, oraz przyciągamy osoby najmniej odpowiednie. Co w takim razie możemy zrobić, biorąc pod uwagę, że na rynku randkowym najwięcej jest osób unikających?
 
Strategia: tego Kwiatu to Pół Światu

 
Tak wiem, sama pisałam, że nie można tak mówić do kogoś, kto dopiero się rozstał. Mówimy jednak o sytuacji, kiedy jesteś ponownie gotowa/wy na związek. 

Randkuj szeroko, na bogato, z wieloma osobami jednocześnie (nie mówię o seksie z wieloma osobami, czy związaniu się z wieloma osobami). Mówię wyłącznie o randkach, czyli spotkaniach z innymi ludźmi, którzy ewentualnie mogą stać się kimś więcej. Zapisz się na wszelkie portale randkowe, powiedz znajomym, że kogoś szukasz, jeśli potrafisz zaczepiaj i zapraszaj, chodź na spotkania, znajdź grupy zainteresowań.

dlaczego warto spotykać się z wieloma potencjonalnymi kandydatami, kandydatkami jednocześnie:

  • zobaczysz, że wiele osób uważa cię za atrakcyjną/nego (nawet, jeśli tobie się nie spodobają);
  • jeśli ktoś nie oddzwoni nie będziesz się aż tak przejmować;
  • nie będziesz tak obsesyjnie czekać aż ktoś odzwoni/napisze;
  • nie wkręcisz się od razu maksymalnie w tą jedyną osobę;
  • łatwiej będzie ci iść naprzód, jeśli spotkasz osobę unikającą;
  • znajdziesz osobę z przywiązaniem bezpiecznym.

Oczywiście, to nie takie proste, nawet jeśli spotykasz się z 6 osobami, nadal ta jedna może wydawać ci się wyjątkowo bardziej atrakcyjna (unikająca).
Decyzja należy do ciebie, ale dlaczego nie spróbować raz czegoś innego?
Spotykania się z kimś, kto chce z tobą być, tak często, jak ty. Dzwoni, troszczy się i pragnie swojej przyszłości z tobą?
Na początku możesz to kojarzyć z nudą, brakiem namiętności, brakiem chemii, ale daj sobie czas. Przypomnij sobie ile lat żyjesz już ze swoim stylem przywiązania, jest w twojej krwi, potrzeba cierpliwości, żeby to zmienić.
Masz wybór: huśtawki i dramaty, albo spokojne zadowolenie, które pozwoli ci dobrze funkcjonować.
 

Lękowi a Unikający
 
Wbrew pozorom, lękowy styl przywiązania, nie jest najtrudniejszym stylem, tutaj osoba wie, że chce z kimś być i potrafi być blisko. Czasami musi popracować nad tym, żeby wpuścić trochę powietrza do związku, ale najczęściej chce się zmieniać dla związku, bo związek jest dla takiej osoby ważny.
Najtrudniej mają osoby unikające, które przyczyny swoich niepowodzeń najczęściej szukają na zewnątrz, bardzo ciężko im wejrzeć w siebie, musi naprawdę stać się coś bardzo poważnego, by poszukały pomocy i odważyły się otworzyć, a co dopiero zmienić,
niebawem napiszę również o osobach o przywiązaniu unikającym.

artykuł na podstawie książki Levine i Heller Attached na stronie książki test przywiązania, niestety książka nie jest przetłumaczona, a naprawdę warto ją przeczytać, jest tam dużo więcej przydatnych informacji.