Emocje — podstawowe informacje i cele terapii.

Dialektyczna, Emocje, Formularze, Ulecz się sam

okaż nam sympatię i podaj dalej:

Start|Psychologia|Psychoterapia|Ulecz się sam|

Więcej dowiecie się z fantastycznej książki Marshy Linehan, DBT: Trening Umiejętności

Infografika na temat regulacji emocji

więcej infografik na Pinterest

Obserwuj tablicę emocje należącą do użytkownika Emocje -Gabinet Psychoterapii.

Tagi

# ćwiczenie # DBT # dialektyczno- behawioralna # infografika # samopomoc

Vivian Fiszer

psycholog, terapeutka DBT, pasjonatka psychoterapii 3 Fali (DBT, ACT, CFT), wiceprezes Fundacji BPD. Interesują mnie głównie problemy zaburzeń osobowości, intensywne emocje i problematyczne relacje. Prowadzę szkolenia, wykłady w szkole podyplomowej SWPS.

Artykuły: 287

30/04/2021

Kiedy zacząć martwić się dusznościami? skróconym oddechem? Trzy mniej groźne przyczyny strasznego objawu, które można wyleczyć.

11/05/2020

Jak umiejętności DBT pomogły mi pokonać lęk przed przemawianiem publicznym. Ekspozycja jak zrobić hierarchię ekspozycji (drabinka). Czym jest flooding?

02/03/2018

Ekspozycja, skuteczna metoda, kiedy odczuwamy lęk przed czymś i chcemy tego lęku się pozbyć. Terapia dialektyczno-behawioralna również ją w sobie zawiera.

06/06/2016

Obsesyjnie myślisz o chorobie? Zwykły sygnał ciała jest poważnym symptomem? Być może to lęk o zdrowie (kiedyś hipochondria, teraz zab somatomorficzne)

23/05/2016

czy jest uogólniony lęk, co możesz zrobić by lepiej sobie z tym radzić i polepszyć swój nastrój?

Emocje — podstawowe informacje i cele terapii.

okaż nam sympatię i podaj dalej:

Vivian Fiszer

Linia Życia – ćwiczenie terapeutyczne

Formularze Ulecz się sam

Obsesyjno-kompulsyjne (anankastyczne) zaburzenie osobowości

Związki romantyczne. Jak kochają osoby z cechami borderline.

koruminacje, czyli relacje, a depresja

dialektyka w DBT: ja mam rację i ty masz rację

Jak radzić sobie z zamartwianiem

Zapisz się do newslettera

okaż nam sympatię i podaj dalej:

Vivian Fiszer

Podobne wpisy

Popularne