Select Page

Kategoria: Psychoterapia

Szkolenia DBT 2017: Wrocław potwierdzony, Białystok – pod znakiem zapytania

Szkolenia DBT po wakacjach- zaktualizowany i zmieniony wpis Chciałabym zaprosić wszystkich profesjonalistów: psychologów, psychoterapeutów, lekarzy, studentów, coachów którzy wiążą przyszłość z psychologią, psychoterapią. Na Warsztat DBT, które będę miała przyjemność prowadzić pod egidą PTDBT. Pamiętajcie, że warunkiem uczestnictwa jest zapis poprzez formularz ORAZ wniesienie opłaty zgodnie z cennikiem. Szkolenie DBT we Wrocławiu- potwierdzone, nadal są miejsca Data: 30.09.2017Osoba Koordynująca: Anita Anna Kręgielewska, email: anita.kregielewska@gmail.com,tel.: 536 594 551 Cena300 pary (bilet podwójny 600)400 pojedyncze osobyformularz zapisu-przekierowanieGodziny: 9-15Miejsce: podamy niebawem szkolenie we Wrocławiu na 100% się odbędzie niezależnie od ilości zapisanych osób, ponieważ jadę do Was prosto z konferencji z Niemiec po nowych szkoleniach i świeżych informacjach dotyczących najnowszych zmian...

Read More

Samouszkodzenia w borderline, jak pomóc osobie, która się okalecza

Samouszkodzenie, samozranienie, samookaleczenie, przez niektórych nazywane autoagresją, po angielsku „Nonsuicidal self-injury (NSSI)”, czyli niesamobójcze samookaleczenie, to społecznie nieakceptowane uszkodzenia własnego ciała bez zamiaru samobójczego. Może, ale nie musi być wskaźnikiem innych problemów psychicznych.

Read More

10 zaskakujących faktów o Samotności tłumaczenie artykułu Guy Winch

tutaj oryginalny artykuł a tutaj strona i blog autora tego tekstu, Guy’a Wincha, z całego serca polecam też jego świetną książkę Emocjonalne SOS Szacuje się, że ponad 40% z nas będzie odczuwało bolesność samotności w którymś momencie swojego życia. Jednak mimo, że samotność jest taka częsta, niewielu ludzi zdaje sobie sprawę jak dramatyczny ma na nas wpływ. Poniżej 10 zaskakujących faktów, które zmienią to, jak postrzegasz samotność:   Samotność nie zależy od ilości przyjaciół, czy relacji, które masz. Samotność zależy całkowicie od subiektywnie postrzeganej jakości twoich związków—od tego, czy czujesz się emocjonalnie/społecznie odłączony od tych wokół ciebie. To dlatego… Więcej niż 60% samotnych ludzi...

Read More

poczucie własnej wartości- jak sobie radzić z niską samooceną i metafora papugi

kolejny artykuł przetłumaczony z get.gg Poczucie własnej wartości Idąc przez życie mamy tendencję do oceniania siebie i innych. Poczucie własnej wartości to wielkość wartości, jaką sobie przypisujemy – jak bardzo siebie samych cenimy. Te oceny bardzo różnią się międzyosobowo. Kiedy my oceniamy siebie nisko, inni mogą oceniać nas wysoko. Jeśli wejdziemy w nawyk negatywnego myślenia o sobie, wtedy niskie poczucie własnej wartości jest rezultatem. Poczucie własnej wartości może być wynikiem negatywnych doświadczeń życiowych szczególnie, kiedy jesteś młody i najbardziej wrażliwy; choćby bycie krytykowanym, albo negatywne oceny od rodziców, albo szkolnych prześladowców. U dorosłych przemocowe związki i bardzo stresujące doświadczenie życiowe...

Read More

uzaleznienie, problemy metafora

  Jak to z tym zdrowieniem jest? Najłatwiej to sobie wyobrazić na przykładzie wychodzenia z uzależnień, ale również proces zmiany innych nawyków mógłby zostać tutaj ujęty. Jak zwykle postaram się konkrety, a nie oderwane od rzeczywistości teorie.   ETAP PIERWSZY   Idę tą samą drogą. W chodniku jest głęboka dziura. Wpadam, jestem w niej, gubię się w niej, beznadzieja. To nie moja wina. Bez końca z tej dziury się wygrzebuję. przykład 1, chcę przestać tak często pić, ale nadal chodzę w te same miejsca, zwisam z tymi samymi ludźmi, wstaję późno, a potem słucham nakręcającej muzyki, upijam się, jestem załamana,...

Read More

Szkolenia DBT 2017: Kraków

  Ostatnie Szkolenie DBT przed wakacjami Chciałabym zaprosić wszystkich profesjonalistów: psychologów, psychoterapeutów, lekarzy, studentów, którzy wiążą przyszłość z psychologią, psychoterapią. Na Warsztat DBT, które będę miała przyjemność prowadzić pod egidą PTDBT (część pieniędzy pójdzie na działania Towarzystwa). Ponieważ Kraków tradycyjnie jest, jak wieść niesie, psychodynamiczny 😉 to liczymy sie z tym, że szkolenie się nie odbędzie (musi się zapisać 20 osób), oraz proszę Was, jeśli możecie podzielcie się tym postem z osobami, które mogą być zainteresowane tym szkoleniem. Szkolenie DBT w Krakowie 13.5 Data: 13.05.2017Osoba Koordynująca: Anita Anna Kręgielewska, email: anita.kregielewska@gmail.com,tel.: 536 594 551 Cena Wczesny Zapis (do 15.04.2017): 250 pary -wszystko jedno jakie...

Read More

Konferencja Nowe nurty w Pomocy Psychologicznej Katowice 3-5 kwietnia

Zakład Psychologii Klinicznej i Sądowej Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, Fundacja Rozwoju i Promocji Psychoterapii oraz Centrum Informacji Naukowej i Biblioteka Akademicka mają zaszczyt zaprosić na I Ogólnopolską Konferencję Naukową „Nowe nurty w Pomocy Psychologicznej“, która odbędzie się w Katowicach w dniach 3-5 kwietnia 2017. Celem konferencji jest zaprezentowanie teoretycznych podstaw oraz praktycznego zastosowania najnowszych lub niszowych modeli i metod udzielania pomocy psychologicznej, rozwijających się w Polsce. Uczestnicy będą mieli szansę na zdobycie wiedzy od specjalistów w danej dziedzinie oraz nabycie umiejętności stosowania określonych technik w trakcie zajęć warsztatowych. Naukowo-szkoleniowy charakter wydarzenia ma na celu nie tylko popularyzację nowych trendów...

Read More

Moja córka ma borderline

Być mamą córki, która cierpi na borderline Diagnoza zaburzenia osobowości z pogranicza (borderline) u dziecka, często córki, jest dla rodziców ciężkim doświadczeniem. Z jednej strony widzieli oni sygnały świadczące o tym, że z dzieckiem dzieje się coś niedobrego, z drugiej – często zwalali te objawy na fakt dojrzewania, trudnego etapu życia, wydarzeń w szkole. Diagnoza uświadamia im, że to, co się działo, nie minie samo, że dziecku potrzebna jest pomoc specjalistów. Uzmysławia im, że muszą zmierzyć się z trudnym problemem. Kiedy diagnoza? Gdy do gabinetu psychologa, psychiatry, czy terapeuty trafia osoba, której stan emocjonalny nieustannie się zmienia, która balansuje...

Read More

Dobry stres?

Czy powyższy tytuł jest oksymoronem? Wszak od małego słyszymy, że powinniśmy wystrzegać się stresu. Żyć tak, aby było go jak najmniej. Docierają do nas kolejne doniesienia o niekorzystnych skutkach stresu chociażby dla układu krwionośnego, pokarmowego, dla zdrowia psychicznego, kiedy jego nadmiar prowadzi do stanów lękowych lub depresji. Stąd tak wielką popularnością cieszą się wszelakie poradniki radzenia sobie ze stresem i treningi antystresowe. Niestety w większości z nich pomijana jest złożoność doświadczania stresu oraz wyniki badań z ostatnich lat dające inne światło na to wielowymiarowe zjawisko. Alia Crum wraz ze współpracownikami (2013) należy właśnie do tych badaczy, którzy wykraczają poza...

Read More

Psychoterapia DBT

RSS podcast emocje.pro

  • brak seksu w związku 23/08/2017
    Co robić kiedy w naszym fajnym (poza tym) związku brakuje seksu, jak zaplanować seks- dlaczego planowanie seksu ma głęboki sens.
  • jak rozwiązać problem 23/08/2017
    Czyli nr jeden z 4 sposobów DBT rozwiązywania każdego problemu (klasyczne rozwiązywanie problemu w 9 krokach)
  • mit zależności 16/03/2017
    Czyli skąd się biorą dziwne porady randkowe i teorie pod tytułem najpierw pokochaj siebie
  • nastolatki i borderline 03/03/2017
    Jak to jest, kiedy dziecko ma silne emocje, czy warto udać się po diagnozę, oraz zaproszenie na trening DBT dla nastolatków i ich rodzin
  • ostatnia część analizy Oscara Wilde'a 02/03/2017
    To juz ostatni podcast o Wildzie i Jego życiu widzianym oczami Junga, trochę juz opadłam z sił, więc nie dziwcie się ewentualnym niespodziankom
  • analiza Oscara Wilde'a wdł teorii Junga 10/02/2017
    Kolejna część z serii, Jung&Wilde, tym razem juz konkretnie- jak teoria Junga wyjaśnia zadziwiające życie dramaturga
  • jak rozwiązać problem 24/01/2017
    DBT to nie tylko akceptacja, nie ocenianie, czy regulowanie emocji, to rownież konkretne działania, by rozwiązać problem, w tym odcinku właśnie o tym jak to zrobić.
  • Teoria Junga 23/01/2017
    Teoria Junga w super syntetycznym opracowaniu, które jest tak długie, że spokojnie można je potraktować jako relaksację przed zaśnięciem, szczególnie, jeśli nie macie zainteresowań w tym obszarze

Medytki

ostatnie wpisy

zamów artykuł

wesprzyj nas

Pin It on Pinterest