Select Page

Autor: Beata Wąsowicz

Uzależnione myślenie cz.2

Podstawą myślenia, które jest za zakorzenione w uzależnionym umyśle są strach, nieumiejętność bycia tu i teraz, a co za tym idzie życie przyszłością lub przeszłością. Uczucie pustki potwierdzone stwierdzeniem, że do pełni szczęścia czegoś nam brakuje. Chciałabym bliżej przyjrzeć się przekonaniom, które pozbawiają nas miłości i spokoju. Nikt mnie nie rozumie, świat jest okrutny 1. Przekonanie, że jestem samotny, nikt mnie nie rozumie, świat jest okrutny i nieprzystępny. Jestem osamotniony w moim cierpieniu i nic mnie nie łączy z innymi ludźmi. To przekonania zmusza nas do wiecznej walki, do zmagań z innymi, do osądzania i do lęku przed byciem...

Read More

Uzależnienie, nałogowe poszukiwanie szczęścia

Czym jest uzależnienie? Co dokładnie znaczy być uzależnionym? Czy to brak kontroli nad własnymi impulsami, czy przemożna ochota, by zrobić coś, co z góry wiemy, że nam nie służy? Jak człowiek staje się uzależniony? Czy budzi się któregoś dnia i stwierdza „Tak to ten moment, jestem chory”? Uzależnienie nie przychodzi w spektakularny sposób, raczej wkrada się tylnymi drzwiami, po cichu, używając racjonalizacji, by jeszcze lepiej się kamuflować. Chociaż większość ludzi nie uważa się za uzależnionych, z moich obserwacji wynika, że zachowania uzależnione występują bardzo często w naszym społeczeństwie. Gdy znajdujemy się w stanie frustracji, gniewu, gdy czujemy się niekochani,...

Read More

Związki toksyczne, a związki partnerskie

Czym jest miłość? Aby odpowiedzieć na to pytanie posłużę się cytatem Anthony de Mello : Miłość jest wolnością, radością i rzeczywistością, tylko przywiązanie stoi na przeszkodzie miłości, tworzy się ono przez pożądliwe oko, które wznieca pożądanie w sercu i łapczywą rękę, która jest wyciągnięta po to, by trzymać, posiadać mieć i nie zgadzać się na wypuszczenie. Żeby miłość mogła zaistnieć musisz te oczy wydłubać i ręce odciąć…a przywiązanie ..to potrzeba uczepienia się, które przytępia wrażliwość, narkotyk, który przysłania percepcję, dlatego jeśli jesteś przywiązany nie możesz kochać. Nie ma czegoś takiego, jak wybrakowana miłość, czy niedostateczna, czy częściowa, miłość jak...

Read More

Efekt Floryda

  artykuł napisany przez Beatę Wąsowicz, psychologa, seksuologa (lub -żki, jeśli ktoś woli), która przyjmuje w gabinecie Centrum DBT Emocje Czy parę słów może wpłynąć na zachowanie człowieka, właściwie bez jego wiedzy? Może. Dowiedli tego psychologowie w eksperymencie Efektu Florydy. Jest on jednym z pierwszych i najbardziej wpływowych przykładów „podkładania”. Torowanie Torowanie (inaczej: poprzedzanie, priming) to zjawisko, polegające na zwiększeniu prawdopodobieństwa wykorzystania określonej kategorii poznawczej w procesach percepcyjnych i myślowych wskutek wielokrotnej ekspozycji bodźca zaliczanego do tej kategorii, bądź bodźca semantycznie lub afektywnie powiązanego z tą kategorią. Upraszczając – zjawisko torowania bazuje na mechanizmie skojarzeń. Bodźce z którymi mieliśmy wcześniej kontakt,...

Read More

Przemoc seksualna a zaburzenie osobowości borderline.

  artykuł napisany przez Beatę Wąsowicz, psychologa, seksuologa (lub -żki, jeśli ktoś woli), która przyjmuje w gabinecie Centrum DBT Emocje Przemoc Seksualna, a BPD Specjaliści wśród etiologii zaburzeń psychicznych wymieniają najczęściej doświadczenie traumy we wczesnym okresie rozwoju. Badacze zajmujący się zaburzeniem osobowości z pogranicza (borderline) dowodzą ponadto, iż spośród osób z tym typem zaburzenia 81% doświadczyło w dzieciństwie silnej traumy, 71% było nadużywanych fizycznie, 67% było ofiarami wykorzystania seksualnego, a 62% było świadkami przemocy domowej. Skutki wykorzystywania seksualnego   Jakie są zatem konsekwencje traumy seksualnej? Przede wszystkim niezdolność do wyrażania emocji związanych z przeżyciami seksualnymi, zahamowanie przyjemności seksualnej przy jednoczesnym...

Read More

Psychoterapia DBT

RSS podcast emocje.pro

  • analiza Oscara Wilde'a wdł teorii Junga 10/02/2017
    Kolejna część z serii, Jung&Wilde, tym razem juz konkretnie- jak teoria Junga wyjaśnia zadziwiające życie dramaturga
  • jak rozwiązać problem 24/01/2017
    DBT to nie tylko akceptacja, nie ocenianie, czy regulowanie emocji, to rownież konkretne działania, by rozwiązać problem, w tym odcinku właśnie o tym jak to zrobić.
  • Teoria Junga 23/01/2017
    Teoria Junga w super syntetycznym opracowaniu, które jest tak długie, że spokojnie można je potraktować jako relaksację przed zaśnięciem, szczególnie, jeśli nie macie zainteresowań w tym obszarze
  • Oscar Wilde ostatnia część życiorysu 18/01/2017
    Teraz będzie o kreatywności, homoseksualizmie, związku z Lordem, oskarżeniu, procesie i śmierci Oscara Wilde'a
  • Oskar Wilde życiorys odc 2 17/01/2017
    Rodzice, Dzieciństwo, Małżeństwo Oskara, czyli 2 odcinek życiorysu Oscara Wilde'a
  • Oskar Wilde życiorys 1 17/01/2017
    To pierwsza część bardzo długiej pracy, gdzie analizuję życie Oscara Wilde'a według teorii Carla Gustava Junga
  • radykalna akceptacja, czasami jest po prostu ciężko 05/01/2017
    Dzisiaj o tym, co robić, kiedy przeżywamy trudne chwile w życiu, a nie możemy natychmiast poprawić sytuacji.
  • Regulacja emocji: uprawomocnienie 31/12/2016
    Najważniejsza chyba umiejetność DBT od której wszystko sie zaczyna, uprawomocnienie, czyli powiedzenie sobie albo komuś innemu ze to co czuję, przeżywam, ma sens

zamów artykuł

 

Pin It on Pinterest