Select Page

Autor: Anita Kręgielewska

JAK NAPRAWIĆ ZWIĄZEK: PRAWDZIWE SŁUCHANIE Parafrazy

Aby aktywnie słuchać swojego rozmówcy nie wystarczy nic nie mówić, Twój mózg musi być zaangażowany w proces słuchania. Chciałabym wyjaśnić, że nie ma czegoś takiego, jak pasywne słuchanie, czy dzielenie swojej uwagi (tak zwana podzielność uwagi ;))
Komunikacja to proces dwukierunkowy, nawet, jeśli jedna ze stron prowadzi niekończący się monolog. Aby słuchać aktywnie, należy parafrazować, klaryfikować oraz dawać informację zwrotną rozmówcy.

Read More

Jak naprawić związek: prawdziwe słuchanie

Co zatem sprawia, że intymność działa? Niektórzy mówią, że jest to siła nadziei, siła Twojego zaangażowania, jako taka. Inni mówią, że jest to kwestia szczęścia, że znaleźliśmy tą odpowiednią osobę. Jeszcze inni twierdzą, że trzeba mieć pasję, podobne zainteresowania lub wartości.

Read More

Wykorzystywanie seksualne dzieci, fakty i liczby

Dzisiaj bardzo ważny artykuł dotyczący wykorzystywania seksualnego w dzieciństwie, a jak wiemy dotyczy to 70% osób, które mają diagnozę zaburzenia osobowości z pogranicza ! Uwaga poniżej dane dotyczące wykorzystywań z USA, które w oryginale można przeczytać tutaj i tam podane są wszystkie źródła na podstawie których opracowane te przerażające statystyki.

Dziękujemy Fundacji Darkness to Light za możliwość wykorzystania ich zestawienia.

Read More

Związki romantyczne osób z BPD

Jak dobrze wiemy, tworzenie związków interpersonalnych, w tym relacji romantycznych nie należy do umiejętności jakich uczymy się w szkole, mało tego, nawet rodzice nas tego nie uczą. I tak drogą prób i błędów, uczymy się tych umiejętności z różnym skutkiem w toku swojego życia. Przywołując niektóre z mitów, że osoby BPD są trudne, tworzenie z nimi związków jest niemożliwe, że manipulują, chciałabym podkreślić, że osoby te rozpaczliwie potrzebują innych ludzi, ale niestety nie posiadają umiejętności interpersonalnych. Zwykle pochodzą z rodzin, w których relacje są zaburzone, dlatego od małego uczą się niewłaściwych zachowań i nieadekwatnych reakcji.   Borderline i burzliwe związki   Badania potwierdzają,...

Read More

Skąd się bierze borderline: Teoria Biospołeczna

Teoria biospołeczna   Zaburzenie osobowości borderline (BPD) jeszcze do niedawna było dosyć rzadko rozpoznawane u pacjentów, dzisiaj jest nazywane zaburzeniem osobowości naszych czasów. Pojęcie zaburzenia borderline w literaturze psychiatrycznej oraz psychoanalizie wprowadził Stern w pod koniec lat trzydziestych. Opisywał on zespół symptomów, które z jednej strony są charakterystyczne dla stanów neurotycznych, a z drugiej dla psychotycznych. Współcześnie, biospołeczna teoria Theodor’a Millona stała się dla M. Linnehan (1987) podstawą do stworzenia teorii o źródłach i mechanizmach podtrzymujących wzorce chwiejności i dysregulacji emocjonalnej, poznawczej oraz behawioralnej u osób z BPD. Teoria rozwijana przez M. Linehan, zakłada, że przyczyną zaburzenia osobowości z pogranicza jest...

Read More

Psychoterapia DBT

RSS podcast emocje.pro

  • brak seksu w związku 23/08/2017
    Co robić kiedy w naszym fajnym (poza tym) związku brakuje seksu, jak zaplanować seks- dlaczego planowanie seksu ma głęboki sens.
  • jak rozwiązać problem 23/08/2017
    Czyli nr jeden z 4 sposobów DBT rozwiązywania każdego problemu (klasyczne rozwiązywanie problemu w 9 krokach)
  • mit zależności 16/03/2017
    Czyli skąd się biorą dziwne porady randkowe i teorie pod tytułem najpierw pokochaj siebie
  • nastolatki i borderline 03/03/2017
    Jak to jest, kiedy dziecko ma silne emocje, czy warto udać się po diagnozę, oraz zaproszenie na trening DBT dla nastolatków i ich rodzin
  • ostatnia część analizy Oscara Wilde'a 02/03/2017
    To juz ostatni podcast o Wildzie i Jego życiu widzianym oczami Junga, trochę juz opadłam z sił, więc nie dziwcie się ewentualnym niespodziankom
  • analiza Oscara Wilde'a wdł teorii Junga 10/02/2017
    Kolejna część z serii, Jung&Wilde, tym razem juz konkretnie- jak teoria Junga wyjaśnia zadziwiające życie dramaturga
  • jak rozwiązać problem 24/01/2017
    DBT to nie tylko akceptacja, nie ocenianie, czy regulowanie emocji, to rownież konkretne działania, by rozwiązać problem, w tym odcinku właśnie o tym jak to zrobić.
  • Teoria Junga 23/01/2017
    Teoria Junga w super syntetycznym opracowaniu, które jest tak długie, że spokojnie można je potraktować jako relaksację przed zaśnięciem, szczególnie, jeśli nie macie zainteresowań w tym obszarze

Medytki

ostatnie wpisy

zamów artykuł

wesprzyj nas

Pin It on Pinterest