Select Page

Miesiąc: Last updated Aug 28, 2016 at 7:33AM | Published on Aug 28, 2016

jak znaleźć idealnego partnera: przywiązanie lękowe

to jest odcinek drugi tego artykułu i może być go trudno zrozumieć, bez doczytania.   Idealny Partner   Pamiętacie jak wypełnialiście 😉 szablon idealny partner ? Zwykle osoby wpisują tam inteligencję, poczucie humoru, urodę, pracę, wzrost. Rzadko spotykam się z cechami typu: lubi się często przytulać, całować, dzwoni co najmniej raz dziennie, jasno rozmawia o naszej przyszłości, chce stałego związku.   Idealny Partner dla osoby z przywiązaniem lękowym   Tymczasem, to są rzeczy bardzo ważne, jeśli jesteśmy podatni na odrzucenie. Pierwszym więc krokiem jest uznanie naszych własnych potrzeb emocjonalnych. Zamiast etykietować się, jako: przyklejąca/cy, kobieta/mężczyzna bluszcz, zalewająca/cy, egocentryczna/ny, dziecinna/ny, czy co tam sobie mówicie o...

Read More

Powinnam się cieszyć, a nie umiem- czyli o zaburzeniach psychicznych po porodzie

Narodziny dziecka to ogromna zmiana    Gdy rodzi się dziecko, całe dotychczasowe życie pary ulega gwałtownej zmianie. Niekiedy w tym okresie pojawia się szereg problemów, które zdają się przytłaczać kobietę. Najpierw – w okresie ciąży– przechodziła stresy związane z troską o zdrowie dziecka, przyzwyczajała się do zmieniającego się ciała, niekiedy miała różne dolegliwości somatyczne. Później – stawiała czoła porodowi, by teraz – gdy dziecko jest już na świecie – często niedosypiać, wypełniać obowiązki nie tylko żony, ale i matki – co jest dla niej nowe- a do tego zmagać się ze zmianami hormonalnymi. Wobec nowych wyzwań często pojawiają się...

Read More

Przywiązanie- co jest nie tak z tymi facetami

Tytuł dotyczy kobiet, ale poniższy artykuł nie. Nie ważne, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą warto zastanowić się dlaczego twoje związki się kończą/są tak trudne. Niekorzystny styl przywiązania nie oznacza, że cierpisz na zaburzenie osobowości; istnieje odwrotna zależność: jeśli podejrzewasz u siebie zaburzenie osobowości, to badania wskazują na znacznie podwyższone ryzyko, któregoś z niekorzystnych stylów przywiązania. Szczególnie osoby z zaburzeniem z pogranicza mają tendencję do przywiązania lękowego (zaabsorbowanego), a jeśli lęk związkowy jest bardzo wysoki, mogą też być unikająco przywiązani (choć ta zależność jest w badaniach mniej jasna). Nie jest to zaskakujące, bo style przywiązania tworzą się w dzieciństwie. Osoby z borderline wychowują się w unieważniającym środowisku, więc...

Read More

Złamane serce- jak przetrwać

Rozstania Rozstania są bolesne, oczywiście są badania na ten temat i oczywiście możemy wyśledzić powody tej bolesności w naszych mózgach. Ale dzisiaj nie o tym. Dzisiaj chciałabym wam podać niektóre metody, jakie stosowałam, o jakich czytałam/słyszałam, które mogą nam pomóc przetrwać ten trudny czas (a nie opisałam ich w poprzednim artykule na ten temat). Szczególnie piszę o metodach, które pomogą nam, jeśli boimy się, że możemy wrócić do tego związku, albo jesteśmy tuż po rozstaniu, czy mamy duży problem z odrzuceniem. Niektóre osoby przeżywają rozstania bardzo ciężko i dla tych osób kieruję ten artykuł, osób które czują, że ich serce zostało złamane....

Read More

Encyklopedia emocji-miłość

W najbliższym czasie będę pisać o związkach, zakochaniu i miłości. Głównie w kontekście tego, jak radzić sobie z rozstaniem i jak ocenić, czy należy się rozstać, potem wracam do tematu borderline, szczególnie, że we wrześniu uczestniczę w konferencji i na pewno będą przedstawiane, nowe, ciekawe badania na ten temat. Encyklopedia emocji: Miłość O miłości wiele już napisano, możecie czytać o niej w książkach, zarówno w tych rozrywkowych, jak i poważnych. Spotyka każdego z nas, a jednak wymyka się jednoznacznym definicjom. Według teorii Sternberga istnieją Trzy składniki miłości   INTYMNOŚĆ: przywiązanie, bliskość, dzielenie się intymnymi informacjami, przywiązanie, poczucie ciepłaNAMIĘTNOŚĆ: romans, fizyczne przyciąganie,...

Read More

Emocje i ciąża

Emocje w ciąży Emocje, które przeżywa kobieta w czasie trwania ciąży są zagadnieniem istotnym z punktu widzenia zarówno dobrostanu samej kobiety, jak i jej nienarodzonego dziecka. Jak pokazują badania, wpływają zarówno na przebieg ciąży, jak i później na stan noworodka, a nawet na dzieciństwo. Badania na temat emocji i ciąży Badacze podkreślają, że emocje człowieka, poprzez aktywność autonomicznego układu nerwowego, wywierają wpływ na stan narządów wewnętrznych. Wielokrotnie przeprowadzane badania potwierdzają, że kobiety ujawniające takie emocje jak lęk, czy smutek, znacznie ciężej – pod względem fizycznym- przechodziły czas ciąży. Można tu wymienić takie dolegliwości jak: większe niż przeciętne nasilenie nudności...

Read More

Psychoterapia DBT

RSS podcast emocje.pro

  • mit zależności 16/03/2017
    Czyli skąd się biorą dziwne porady randkowe i teorie pod tytułem najpierw pokochaj siebie
  • nastolatki i borderline 03/03/2017
    Jak to jest, kiedy dziecko ma silne emocje, czy warto udać się po diagnozę, oraz zaproszenie na trening DBT dla nastolatków i ich rodzin
  • ostatnia część analizy Oscara Wilde'a 02/03/2017
    To juz ostatni podcast o Wildzie i Jego życiu widzianym oczami Junga, trochę juz opadłam z sił, więc nie dziwcie się ewentualnym niespodziankom
  • analiza Oscara Wilde'a wdł teorii Junga 10/02/2017
    Kolejna część z serii, Jung&Wilde, tym razem juz konkretnie- jak teoria Junga wyjaśnia zadziwiające życie dramaturga
  • jak rozwiązać problem 24/01/2017
    DBT to nie tylko akceptacja, nie ocenianie, czy regulowanie emocji, to rownież konkretne działania, by rozwiązać problem, w tym odcinku właśnie o tym jak to zrobić.
  • Teoria Junga 23/01/2017
    Teoria Junga w super syntetycznym opracowaniu, które jest tak długie, że spokojnie można je potraktować jako relaksację przed zaśnięciem, szczególnie, jeśli nie macie zainteresowań w tym obszarze
  • Oscar Wilde ostatnia część życiorysu 18/01/2017
    Teraz będzie o kreatywności, homoseksualizmie, związku z Lordem, oskarżeniu, procesie i śmierci Oscara Wilde'a
  • Oskar Wilde życiorys odc 2 17/01/2017
    Rodzice, Dzieciństwo, Małżeństwo Oskara, czyli 2 odcinek życiorysu Oscara Wilde'a

zamów artykuł

Pin It on Pinterest