Select Page

Miesiąc: Zaktualizowany Jul 27, 2016 at 4:54AM | Opublikowany Jul 27, 2016

PTSD Zaburzenie Stresu Pourazowego

Dla osób, które czytają tego bloga (przy okazji wypełnijcie proszę ankietę) ze względu na zaburzenie borderline przypominam, że według różnych badań u osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza: PTSD występuje u 30.2% osób z BPD. Przemoc w dzieciństwie nękała aż 61-76% osób z BPD. Aż 90% osób z BPD doświadcza traumy w dorosłości. Materiały przetłumaczyłam i umieściłam za zgodą Carol Vivyan z get.gg PTSD Zaburzenie stresu pourazowego (PTSD) pojawia się po poważnym traumatycznym wydarzeniu, albo ciągu mniej poważnych zdarzeń. Complex PTSD może pojawić się, kiedy wielokrotnie doświadczaliśmy traumatyczne zdarzenia w dzieciństwie. To normalne, że doświadczamy stresu po wydarzeniu traumatycznym, ale zwykle symptomy ustępują...

Read More

Jak trudne doświadczenia życiowe, trauma wpływa na mózg oraz metafora PTSD

Dla osób, które czytają tego bloga (przy okazji wypełnijcie proszę ankietę) ze względu na zaburzenie borderline przypominam, że według różnych badań u osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza: PTSD występuje u 30.2% osób z BPD. Przemoc w dzieciństwie nękała aż 61-76% osób z BPD. Aż 90% osób z BPD doświadcza traumy w dorosłości. Jak dokładnie działa mózg osoby cierpiącej z powodu borderline pisałam tutaj i bardziej opisowo tutaj. PTSD najbardziej wpływa na ciało migdałowate, korę przedczołową i hipokamp, natomiast w zaburzeniu z pogranicza dodatkowo (oprócz wymienionych) dotknięta jest Oś podwzgórze-przysadka-nadnercza. Wszystkie więc informacje są jak najbardziej adekwatne, nie tylko dla osób, które doświadczyły traumy, ale również dla...

Read More

Jak radzić sobie ze stresem

Czy widzieliście już ankietę? Bardzo pomoże mi dostosować się do potrzeb czytelników tego bloga, więc proszę wypełnijcie ją, dziękuję. Carol Vivyan z get.gg uprzejmie pozwala dzielić się wszystkimi swoimi zasobami, więc kolejny załącznik do artykułu o PTSD, który niebawem opublikuję. Jeśli jesteśmy wrażliwi, to pewnie odczuwamy więcej stresu niż inni, stąd warto zapoznać się z tymi metodami. Osoby dotknięte zaburzeniem osobowości z pogranicza, dla których powstał ten blog, również mogą wiele skorzystać, jeśli wprowadzą zmiany w swoim życiu, by stres zmniejszyć. Stres: Samopomoc Stres jest naszą emocjonalną i fizyczną odpowiedzią na presję. Czujemy, że jest zbyt wiele wymagań, a my...

Read More

Ankieta dotycząca bloga emocje

Będę bardzo, bardzo, niesamowicie wdzięczna za wypełnienie krótkiej (nie wszystkie pytania są wymagane) ankiety, jeśli czytasz blog emocje, to pomóż mi proszę w ulepszeniu go, dziękuję Vivian Fiszer 07/03/2016, 12:06:29, Wow jest już kilka odpowiedzi – bardzo, bardzo dziękuję 15:14:20, Dodałam stronę „wszystko” (zakładka pod pozycją „start”), oraz zmieniłam troszkę archiwum w prawej kolumnie. 2016-07-05, Jeśli brakuje Wam czegoś w ankiecie, też to możecie napisać, w ankiecie, albo w komentarzach. Powered by...

Read More

Jak osiągnąć równowagę w życiu

Mój kolejny artykuł odnośnie PTSD (który tłumaczę z get.gg) jest tak rozrośnięty, że najpierw postanowiłam opublikować załączniki do niego (również z get.gg autorstwa Carol Vivyan). Postanowiłam tak robić, ponieważ ze statystyk wynika, że mało osób wchodzi w linki, a tam są ważne pdf’y. Żeby dobrze się czuć, osoby o silnych emocjach muszą się niestety narobić. Dzisiaj bardzo ważny tekst o tym, jak uzyskać zdrową równowagę w życiu! Pamiętajcie o tym, że przyjemne emocje się same nie narysują. Aktywności OBP Staraj się zbudować zdrową równowagę w życiu: Osiągnięcia, Bliskość z innymi, Przyjemności. Na nasz nastrój bardzo wpływa to, co robimy, kiedy i...

Read More

Psychoterapia DBT

Medytki

ostatnie wpisy

zamów artykuł

wesprzyj nas

Pin It on Pinterest